Tahukah Anda, Alat Makan di Restoran Bisa Jadi Sumber Penyakit???

Jika Anda hobi makan di luar, sebaiknya pilihlah tempat makan yang bersih dan higienis. Bersih tidak hanya sebatas pada lokasi dan penyajian hidangannya, melainkan juga peralatan makan yang digunakan. Bukan tidak mungkin, peralatan makan yang kurang higienis juga menjadi sumber penyebaran penyakit.

Penelitian terbaru di  Amerika Serikat mengindikasikan, piring dan alat makan di restoran yang tidak dicuci dengan baik dapat menjadi media perkembangan bakteri dan virus penyebab penyakit.  Riset para ahli dari Ohio State University menunjukkan, metode cuci peralatan makan yang digunakan oleh sebagian besar restoran di AS tidak dapat secara signifikan mengurangi kontaminasi norovirus, salah satu  penyebab keracunan akibat makanan (foodborne illnesses).

Riset yang diterbitkan jurnal PLoS One itu meneliti metode pembersihan pada piring keramik, gelas minum, dan garpu stainless steel di restoran. Para peneliti menemukan, bekas krim keju dan susu pada permukaan peralatan makan adalah bahan yang sulit untuk dihilangkan.

Krim keju dan susu dapat dengan mudah terkontaminasi norovirus, serta bakteri Escherichia coli K-12 dan Listeria innocua, dua strain bakteri yang juga menyebabkan penyakit pencernaan akibat makanan.

Menurut para peneliti, kontaminasi patogen pada makanan siap saji yang berasal dari peralatan makan merupakan faktor penting penyebab foodborne illnesses. Untuk mencegah ini, tentu restoran dan perusahaan makanan perlu melakukan suatu metode pencucian yang dapat mengurangi mikroba dengan signifikan.

Peneliti menyarankan, sebuah restoran minimal harus melakukan pencucian dengan tangan dan mesin cuci piring menggunakan air keran, natrium hipoklorit, dan surfaktan. Selain itu jumlah yang bahan pembersih yang digunakan juga harus sebanding dengan peralatan makan yang dicuci.

Dengan usaha itu pun, menurut para peneliti, restoran hanya bisa menghilangkan bakteri E.coli dan Listeria saja, sedangkan norovirus jumlahnya masih cukup banyak pada peralatan makan yang sudah dicuci. Jika dibandingkan mencuci dengan tangan, mencuci dengan mesin ternyata dapat lebih baik menghilangkan mikroba, meskipun demikian, norovirus masih belum dapat sepenuhnya hilang. Norovirus memang dapat bertahan lebih lama dari bahan perbersih dibandingkan E.coli dan Listeria.

Norovirus adalah penyebab penyakit gastroenteritis yang paling umum dan penyebab utama keracunan makanan di Amerika Serikat. Norovirus menjadi penyebab setengah kasus gastroenteritis di seluruh dunia.


Sumber : Kompas.com

Read more

10 Top Peristiwa atau Kejadian Besar dan Penting 2011

Tak terasa kita sudah berada di penghujung tahun 2011 . Banyak sekali peristiwa penting yang terjadi bisa berupa bencana alam, kerusuhan, atau event, dan lain - lain. Maka dari itu jackbox.tk merangkum berdasarkan kepopuleran dan yang sering dicari di dunia maya tentang kejadian-kejadian besar dan penting pada satu tahun kebelakang. Apa saja peristiwa penting tersebut , berikut 10 peristiwa besar di dunia tahun 2011 versi blog "Jack In The Box".

1. Arab Spring
Negara Timur Tengah selama setahun kebelakang ini menjadi perhatian dunia, keberadaan sebuah revolusi besar-besaran untuk menggulingkan pemerintahan otoriter selalu menjadi subjek dari masyarakat dunia.

Dimulai dengan revolusi di Tunisia, kemudian diikuti di Mesir, Libya, Yaman, dan kemudian di Suriah yang telah mengorbankan warga sipil tewas lebih dari 4000 orang dan kemudian diikuti dinegara-negara Arab lainnya yang masih dipimpin oleh rezim otoriter dan kerajaan otoriter. Revolusi ini menimbulkan kecemasan masyarakat Timur Tengah memuncak akan kekejaman dan ketidakadilan pemerintah terhadap rakyatnya.

2. Steve Jobs
Steve Jobs yang juga dikenal sebagai pendiri Apple tersebut meninggal pada usia 56 tahun setelah sebelumnya sempat mengundurkan diri dari CEO Apple. Steve Jobs meninggal setelah dalam kurun beberapa waktu terakhir telah berjuang keras melawan kanker pankreas yang dideritanya.

Seperti diketahui bahwa dibawah kepemimpinan Jobs, Apple telah berhasil menciptakan berbagai inovasi teknologi, mulai dari magic mouse yang dioperasikan oleh antarmuka pengguna, hingga pemutar media sakut iPod. Selain itu produk teranyar Apple adalah iPad, komputer tablet yang populer dan memicu bisnis media kembali berproses dalam penemuan dan investasi.

3. Tsunami di Jepang
Pada 11 Maret,2011, Gempa bumi dahysat dengan skala 8,9 skala Richter mengguncang pesisir timur laut Jepang, memicu tsunami yang menyeret kendaraan-kendaraan di sekitar pusat gempa serta membuat gedung-gedung di Tokyo bergoyang. Orang-orang pun panik berlarian ke jalan-jalan.

Gempa ini disebut-sebut sebagai gempa terdahsyat dalam 7 tahun. Gempa ini terjadi pada pukul 14.46 waktu setempat. Otoritas Jepang langsung mengeluarkan peringatan tsunami pasca gempa dahsyat tersebut.

4. Berita Duka Simoncelli
Simoncelli meninggal setelah mengalami kecelakaan serius di seri MotoGP Malaysia 2011 di Sirkuit Sepang, Kuala Lumpur, Minggu, 23 Oktober 2011. Dia terjatuh ketika beradu kencang dengan Alvaro Bautista untuk memperebutkan posisi empat.

Pembalap berjuluk Super Sic tersebut kehilangan kendali di tikungan 11 dan langsung terhempas ke lintasan. Nahas, tubuhnya kemudian berbenturan dengan pebalap yang berada di belakang yaitu Colin Edwards, sedangkan Valentino Rossi berhasil menghindari benturan itu.

5. Khadafi Tewas
Berita kematian Kolonel Muammar Khadafi pada 20 Oktober lalu merupakan berita internasional yang sangat besar. Di mana kemudian terjadi simpang siur berita tentang kebenaran berita serta proses kematiannya.

Pemerintah sementara Libya dan para pembawa berita media pada awalnya berbeda dalam menyampaikan berita tersebut. Dari beberapa penelusuran, nampaknya memang benar Khadafi telah tewas ditembak. Selalu ada pelajaran di balik suatu peristiwa, termasuk dari tewasnya Khadafi.

6. Royal Wedding Pangeran William dan Kate Middleton
Pernikahan antara Pangeran William dan Kate Middleton pada tanggal 29 April 2011 menjadi pernikahan terbesar dalam abad ini. Kemewahan dan kemegahan pernikahan tersebut akan mirip negeri dongeng. Gaun pengantin dan pernak pernikahan sudah mulai banyak menjadi perhatian dunia mode. Sementara itu keamanan para tamu penting dan menu jamuan menjadi prioritas utama.

Pernikahan akbar itu akan dilangsungkan di Wesminster Abbey. Gedung megah yang indah itu dibangun lebih dari 1.000 tahun lalu, Wesminster Abbey telah menjadi tempat berlangsungnya 38 penobatan tahta Kerajaan Inggris secara berturut-turut sejak William Sang Penakluk diangkat menjadi Raja Inggris pada tahun 1066, arsitektur bergaya gothik, berhiaskan lukisan-lukisan bersejarah, kaca patri indah, manuskrip, buku dan artefak-artefak berharga lainnya. Wesminster Abbey memiliki daya tampung kurang lebih 3.000 tamu. Pada 29 April nanti, jumlah fantastis tersebut akan terasa sangat sedikit untuk kerajaan sebesar Kerajaan Inggris. Dan akan sangat menarik untuk mengamati siapa saja bangsawan dan aristokrat Inggris yang diundang secara resmi untuk acara ini.

7. Tewasnya Osama bin Laden
Diberitakan 1 Mei malam, bahwa Osama bin Laden tewas dalam operasi militer pasukan khusus AS di Pakistan. Obama mengatakan, operasi itu dilakukan atas perintahnya setelah direncanakan lama. Pemimpin jaringan teroris Al Qaeda yang telah bertahun-tahun diburu AS itu tewas setelah terjadi baku tembak di sebuah kompleks di Abbottabad, di luar ibu kota Pakistan, Islamabad.

Bin Laden dilaporkan tewas bersama sejumlah anggota keluarganya dan pasukan AS telah mengamankan mayatnya. Pihak-pihak intelijen pun telah memastikan identitasnya.

8. Euforia SEA Games 26
Kejadian besar selanjutnya yaitu SEA Games. SEA Games merupakan pesta olahraga akbar yang diselenggarakan di Negara-negara di Asia Tenggara yang diadakan setiap dua tahun sekali. Negara-negara di Asia Tenggara bersaing untuk memperebutkan medali emas di setiap cabang olahraga yang digelutinya. Kebanggaan saat ini yang kita rasakan bersama bahwa SEA Games XXVI pada tahun 2011 ini diselenggarakan di Indonesia, yang meliputi Jakarta dan Palembang.

Indonesia keluar sebagai juara umum dengan koleksi 182 emas, 151 perak, dan 143 perunggu. Multi even dua tahunan ini selanjutnya akan digelar di Myanmar, 2013.

9. Trend Boyband dan Girlband di Indonesia
Tidak bisa dipungkiri bahwa boyband dan girlband Indonesia sukses mendominasi industri musik nasional sepanjang tahun 2011.

Sebenarnya kemunculan boyband dan girlband di Indonesia selalu menimbulkan pro dan kontra. Pihak yang tidak suka, menganggap boyband dan girlband menjiplak kultur K-Pop. Sudah begitu, jika perform boyband dan girlband Indonesia masih sering lipsync.

10. Syahrini
Dan peristiwa penting yang terakhir, mungkin tahun 2011 adalah tahun Syahrini. Kenapa? karena sepanjang tahun 2011 ini syahrini selalu diberitakan oleh media. Mulai dari berita dia dengan Anang sampai akhir-akhir ini berita tanda tangan David Bechkam di baju bagian dadanya. Dan juga Syahrini terkenal dengan “sesuatu yah” atau “alhamdulillah yah”. Berbagai kontroversi mengenai dandanan dan perilaku Syahrini, gayanya yang khas dengan bulu mata anti badai dan jambul khatulistiwa-nya, ia mampu menjadi sorotan publik.

Itulah beberapa kejadian atau peristiwa besar yang terjadi pada tahun 2011 versi jackbox.tk, namun itu hanya sebagian saja yang dapat mewakili. Dan semoga tahun 2012 mendatang menjadi tahun yang lebih baik.

Read more

Foto Satelit Piramida yang Ada Di Garut

Staf Khusus Presiden bidang Bencana Alam dan Bantuan Sosial Andi Arief mengatakan, di Desa Sadahurip dekat Wanaraja Kabupaten Garut, Jawa Barat, ditemukan sebuah bangunan purba yang terkubur.

Andi Arief menjelaskan tim katastropik purba telah mendapatkan gambaran bentuk bangunan tersebut seperti piramida, melalui foto satelit IFSAR, geolistrik, dan berbagai survei.

Umur bangunan yang terpendam tersebut diduga lebih tua dari Piramida Giza, Mesir. Tim katastropik purba telah meneliti secara intensif dan uji “karbon dating untuk memperkirakan umur bangunan itu.

“Kita sudah pastikan bangunan itu bentuknya mirip piramida. Ditengarai ada satu pintu untuk masuk ke bangunan tersebut, kita terus lakukan penelitian,” kata Andi Arief kepada Inilah.com, Kamis (24/11/2011).

Sekadar catatan, Piramida Giza selama ini dikenal sebagai piramida tertua dan terbesar dari 3 piramida yang ada di Nekropolis Giza.

Tim Katastropik Purba akan terus berkoordinasi dengan bidang kepurbakalaan, antropologi, arkeologi, pakar budaya, ahli sejarah dan lainnya. Disamping itu, juga akan terus berkoordinasi lintas ilmu kebumian sehubungan dengan temuan-temuan sejarah bencana-bencana lokal dan global untuk dicari mitigasinya.


Sumber: Inilah.com

Read more

11-11-11 Berikutnya 20-11-2011

Tak cuma di Indonesia, hari ini, Jumat (11/11/2011), dianggap sebagai hari baik atau hari keberuntungan. Pasalnya, komposisi susunan angka menjadi unik yakni 11-11-11. Di Jakarta, setidaknya 1.000 pasangan akan melangsungkan pernikahan.

Lalu, di Singapura, seturut warta Xinhua hari ini, ada total 574 pasangan sudah mendaftarkan diri menikah saat ini. Mereka menyebut hari ini sebagai "The Triple Eleven".

Di China, hal serupa terjadi pula. Hari istimewa ini disebut "Hari Para Lajang". Pasalnya, pada hari ini, para lajang, baik pria maupun wanita, berkumpul bersama sembari berharap menemukan jodoh.

Nah, kalangan bisnis, sebagaimana warta The Straits Times, juga bersiap-siap menangguk untung sembilan hari dari sekarang. Pasalnya, pada Minggu (20/11/2011), mereka menganggap terjadi lagi repetisi susunan angka menjadi 20-11-2011. Maksudnya, ada dua kali pengulangan angka 20 dan 11.
Sampai sekarang, menurut koran lokal Singapura itu, sudah ada 607 pemesanan tempat di hotel-hotel untuk acara pernikahan. "Kalangan bisnis berharap tanggal tersebut adalah hari baik untuk memperoleh untung," begitu tulis koran tersebut.


Sumber : Kompas.com

Read more

Biadab, Pria Malaysia Nikahi 21 Wanita, Semua Dijadikan PSK

Pria Malaysia berusia 32 tahun menikahi 21 wanita dalam sembilan tahun terakhir untuk memaksa wanita yang dinikahinya itu menjadi pekerja seks komersial (PSK). Demikian harian Utusan Malaysia melaporkan.

Petualangan pria yang namanya dirahasiakan itu terhenti setelah salah seorang istrinya diamankan polisi.

Pria ini mengaku menikahi 18 wanita Malaysia dan tiga wanita 'dari negeri tetangga' dengan surat nikah palsu yang dibuat sendiri oleh komplotannya. Wanita yang dinikahinya itu kemudian dikirim ke rumah-rumah pelacuran di berbagai negara bagian. Jika menolak, ia akan memukul dan menyiksanya.

Julia (nama disamarkan), salah seorang 'istri'-nya, berhasil diselamatkan setelah secara diam-diam ia memberitahu saudaranya tentang 'neraka' pernikahannya. Saudaranya kemudian menghubungi aparat kepolisian untuk menemukannya.

Petugas kepolisian Bukit Aman menemukan dia disekap di sebuah rumah di Bahau, Rabu lalu.

Pria itu kini ditahan untuk mempertanggungjawabkan perbuatannya. Dia bakal dijerat dengan Undang-undang Anti-perdagangan manusia tahun 2007.


Sumber : The Star
Source : http://www.republika.co.id/berita/senggang/unik/11/11/11/lug24n-biadabpria-malaysia-nikahi-21-wanita-semuanya-dijadikan-psk

Read more

Astaga, Banyak Warga Indonesia Jadi Tentara Malaysia

Temuan Komisi I DPR perihal pencaplokan wilayah di Dusun Tanjung Datu dan Camar Bulan di Kalimantan Barat oleh Malaysia bukan omong kosong. Hakim konstitusi Akil Mochtar percaya terhadap adanya pencaplokan daerah perbatasan yang membuat wilayah seluas 1.495 hektare di darat dan 80 ribu hektare luas wilayah laut Indonesia hilang.

Bahkan, Akil mengungkap, pencaplokan itu disadari penuh oleh 1.883 warga atau 493 kepala keluarga Dusun Tanjung Datu dan Camar Bulan. Sebagai orang kelahiran Putusibau berada di Kabupaten Kapuas Hulu, Kalimantan Barat atau sekitar 814 kilometer dari ibu kota Kalimantan Barat, Pontianak. Masyarakat mengetahui pemerintah Malaysia melakukan pembangunan infrastruktur di wilayah Indonesia. “Program ini disambut warga Indonesia di sana sebab selama ini mereka lebih merasa diperhatikan oleh Malaysia,” kata Akil kepada Republika, Rabu (12/10).

Karena sering bepergian ke Serawak, Akil mengungkap, tidak jarang warga Indonesia menjadi Polis Diraja Malaysia atau Tentara Diraja Malaysia. Meski begitu, mereka tidak pindah kewarganegaraan dan akhirnya bebas keluar masuk Indonesia-Malaysia.

Ketika mencapai batas pensiun di umur 48 tahun, kata Akil, banyak aparat Malaysia itu kembali ke tempat kelahirannya di daerah perbatasan Indonesia. “Ini bukan hal baru bagi warga perbatasan. Semuanya tahu soal ini. Karena nasionalisme tanpa pembangunan, itu omong kosong,” ujar Akil.


Sumber: Republika.co.id

Read more

Pasca Gempa, Patung Dewi Saraswati Menangis

Sebuah patung di SMPN 1 Susut, Kabupaten Bangli, Bali dikabarkan menitikkan air mata pasca terjadinya gempa bumi berkekuatan 6,8 skala richter pada Kamis (13/10/2011) pagi.

Berdasarkan informasi yang dihimpun okezone, patung Dewi Saraswati yang memiliki tinggi kurang lebih tiga meter dan berada di pintu masuk sekolah SMPN 1 Susut ini mengeluarkan air mata dari kedua sudut matanya. Seorang petugas polisi setempat saat dikonfirmasi membenarkan kabar tersebut.

“Benar ada patung Dewi Saraswati di SMP sana, informasinya memang begitu (patung menangis). Tetapi belum dapat dipastikan karena saya baru naik piket mungkin petugas sebelumnya lebih tahu,” kata anggota Polsek Susut, Bripka Ngurah Bobol saat dikonfirmasi okezone, Kamis, (13/10/2011) malam.

Menurut Ngurah, pihaknya akan menindaklanjuti informasi yang telah membuat heboh warga tersebut.

Sementara itu, Ketua Majelis Utama Desa Pakraman Provinsi Bali (MUDP), Jero Gede Putu Suwena mengatakan, sebelum gempa tersebut terjadi, bulan purnama muncul di Bali. Masyarakat setempat meyakini jika kemunculan bulan purnama merupakan pertanda baik.

“Masyarakat Hindu percaya bahwa bulan purnama adalah pertanda baik,” ujarnya.

Jero pun tengah mencari tahu perihal kabar patung Dewi Saraswati menangis di Bangli tersebut. Sebelumnya, gempa bumi berkekuatan 6,8 skala richter mengguncang Bali Kamis (13/10/2011) pagi.

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisikan (BMKG) menyebut gempa terjadi sekira pukul 10.16 WIB.

Titik pusat gempat berada di 9,89 derajat Lintang Selatan dan 114,53 derajat Bujur Timur. Koordinat tersebut berada di 143 kilometer barat daya Nusa Dua, Bali. Kedalaman gempa 10 kilometer.


Sumber: Okezone.com

Read more

BMW dan Audi dengan Lampu Osram Dilarang Masuk Korea Selatan?

Perselisihan soal paten antara perusahaan Jerman dan Korea Selatan berimbas ke dunia otomotif. LG Electronics pada hari Rabu mengajukan gugatan untuk melarang penjualan kendaraan asal Jerman yang menggunakan lampu LED merek Osram.

Seperti dilaporkan AFP, gugatan tersebut adalah kelanjutan dari perselisihan antara Osram, anak perusahaan Siemens asal Jerman, dengan perusahaan Korea Selatan dalam soal teknologi lampu LED (light emitting diode).

LG dan LG Innotek mengajukan gugatan ke pengadilan Seoul dengan tuntutan larangan penjualan kendaraan BMW dan Audi yang menggunakan lampu utama LED merek Osram.

Osram dan pabrik LED Korea Selatan berlomba menguasai pasar lampu LED yang tumbuh cepat. Mereka saling tuduh saingannya melakukan pelanggaran.

Pada bulan Juni, Osram mengajukan gugatan terhadap LG dan Samsung Electronics di Jerman dan Amerika Serikat. LG dan Samsung menggugat balik.

Di bulan Juli, LG mengadu ke komisi perdagangan Korea dan minta pelarangan impor LED merek Osram.



Sumber: Republika.co.id

Read more

Astaga, Lima Nenek Terjaring Dalam Razia PSK

Seorang pemilik toko sembako dan lima wanita yang sudah tua renta, terjaring razia pekat yang digelar oleh aparat gabungan Satpol PP Kota Bogor, TNI dan Polri tadi malam.

Selain itu, petugas juga mendapati 13 wanita yang diduga pekerja seks komersial (PSK) di sejumlah kawasan Taman Topi, Jalan Pajajaran dan Ciawi.

Susi (32) pemilik toko sembako, mengaku dirinya turun ke jalan karena tengah libur berjualan. “Saya hanya karokean pak di sana, eh tiba-tiba Satpol PP main bawa saja,” ujar wanita yang berpakaian sexi ini saat diamankan.

Uniknya, dalam razia ini juga diamankan lima wanita yang sudah memiliki cucu dan muka muka lama. Sri Mandarasih (50) nenek yang sudah memilik satu orang cucu ini bahkan baru dua hari ini keluar dari panti sosial rehabilitasi Pasar Rebo Jakarta.

“Saya lagi belanja buat kebutuhan menjahit, eh tiba-tiba Satpol PP menarik saya di angkot,” ujar wanita asal Solo ini.

Razia ini sempat diwarnai perlawanan dari para wanita yang akan ditangkap. Bahkan salah satunya menggigit tangan petugas.

Sementara itu Kasie Pengendali Operasi Satpol PP Kota Bogor Agustiansyah mengaku kesulitan dalam mengontrol para PSK tersebut.

Menurut dia, para PSK kembali turun ke jalan karena tidak adanya keahlian yang dimiliki sehingga kembali mangkal.

“Waktu mereka hanya tiga bulan di panti. Karena tidak punya pekerjaan jadi mereka turun lagi di jalan,” paparnya.



Sumber: Vivanews.com

Read more

8 Cara Hemat yang Justru Bikin Boros

Tanpa disadari, banyak orang yang mengeluarkan uang secara rutin untuk benda maupun jasa yang harganya terlampau mahal. Hal ini terasa normal karena benda tersebut sifatnya penting dan disertai oleh nilai gengsi.

Banyak orang menyamakan makna berhemat dengan ‘tidak bergengsi’, seperti yang dikatakan oleh Leah Ingram, ahli ekonomi kepada The Street, “Orang menyamakan penghematan dengan murahan, namun bagi saya berhemat adalah pintar mengelola uang. Saya tidak mau uang yang dicari susah payah dihabiskan untuk benda yang tidak bertahan lama.”

Coba perhatikan lagi apakah Anda telah melakukan pemborosan akan 8 hal yang sebenarnya bisa dihemat berikut ini?

1. Bahan Bakar
Banyak orang merasa harus mengisi bahan bakan kendaraannya dengan jenis yang lebih mahal, padahal perlu diingat hampir semua kendaraan bermotor didesain untuk mengonsumsi bahan bakar biasa. Bacalah dahulu dengan baik buku manual dari kendaraan Anda, khususnya Anda yang memiliki mobil mewah.

Sebaliknya Anda yang memiliki kendaraan mewah, jika memang harus mengisinya dengan bahan bakar khusus, janganlah sok berhemat dengan mengisinya dengan premium biasa. Anda malah akan menghabiskan lebih banyak uang saat mengalami kerusakan akibat salah pengisian.

2. Produk Bergaransi
Banyak produk gaya hidup seperti elektronik memberikan fasilitas garansi sebagai salah satu daya tarik. Banyak yang menepati garansinya, banyak pula yang hanya bohong belaka. Bukan menyarankan Anda untuk tidak membeli produk yang tidak bergaransi, namun di sini Anda diminta untuk lebih detail dengan garansi yang ditawarkan.

Apa yang bisa digantikan, dan apa yang tidak? Perhatikan syarat dan kondisinya dengan cermat. Dengan lebih detail akan hal ini, Anda tidak akan terjebak membeli produk yang lebih mahal dengan garansi yang sama saja dengan produk yang lebih murah.

3. Makanan
Kembali kami ingatkan, bukan mengajarkan Anda untuk membeli makanan di jalanan dan menghindari makanan di supermarket. Makanan yang segar dan bersih akan jauh lebih sehat ketimbang membeli makanan yang dikemas dari tempat yang jauh, mengandung pengawet dan memiliki label yang terkesan mewah dari luar negeri.

Erin Huffstetler, penulis Frugal Living Guide menyarankan, “Banyak sekali makanan yang diproses di pasaran, namun saya lebih memilih mengeluarkan uang lebih untuk makanan yang segar dan menyehatkan daripada harus berobat ke dokter.”

Sama halnya ketika Anda lebih memilih untuk makan di restoran mewah sedangkan bisa memasaknya sendiri di rumah. Sedikit usaha untuk belajar masak dan membeli bahan baku di supermarket tanpa disadari bisa lebih menghemat pengeluaran bulanan Anda. Terkecuali Anda memang sudah memiliki katering langganan yang terjamin kebersihan dan kualitasnya, hal ini juga bisa menghemat tenaga dan waktu.

4. Sepatu
Untuk urusan ini, wanita sering gelap mata terhadap merek, khususnya jika berbicara merek fashion dan selera pribadi. Perlu diingat, sepatu adalah benda fashion, dimana fashion selalu berganti setiap 6 bulan sekali. Mereka dirancang untuk berganti setiap periode tersebut.

Jadi, mencintai fashion boleh saja selama Anda memiliki budget ekstra, namun untuk menjadi wanita yang pandai dan bijak, pintar-pintarlah membaca tren dan menyesuaikannya. Jadikan sepatu sebagai koleksi sekaligus investasi yang berguna dalam segala acara.

5. Mobil
Bukan berarti Anda hanya boleh membeli mobil bekas, namun pilihlah mobil dengan bijak dan pandai. Jangan terjebak harga murah namun dengan ongkos perawatan dan bahan bakar yang membuat kantong kering. Banyak kasus dimana orang membeli mobil berdasarkan harga termurah yang ditawarkan sebuah merek. Ternyata mobil tersebut boros sehingga harus membeli yang baru dan yang lama sulit terjual. Perhatikan pula mobil yang memiliki daya jual tinggi pasca pemakaian.

6. Pakaian
Semakin sering pakaian dipakai, maka semakin tinggi pula risiko warnanya memudar dan menyusut ukurannya. Jangan terjebak membeli pakaian yang terlalu murah karena hanya bertahan dalam kurun waktu yang singkat. Jangan pula terlena dengan merek ternama karena semakin sering Anda pakai dan cuci, maka kualitasnyapun akan menurun drastis. Seringlah membaca tips berbusana di Wolipop dan lihat bagaimana potongan basic bisa saling dipadupadankan untuk tampilan yang berbeda-beda. Pakaian bisa menjadi investasi jika Anda juga bijaksana dalam memilih dan merawatnya.

7. Renovasi Rumah
Memilih kontraktor yang tepat untuk membangun atau merenovasi rumah bisa menjadi proses yang menyulitkan. Terkadang, membeli bahan baku dan perabot yang murah justru menjadi kerugian besar di masa mendatang. Contohnya, orang yang berhemat dengan menggunakan kayu murah tanpa anti hama, akhirnya kerepotan membasmi hama rayap beberapa tahun kemudian. Rumah adalah investasi, jadi pilihlah materi yang berkualitas dan jangan terlampau memanjakan diri dengan perabotan mewah yang belum tentu dipakai.

8. Koneksi Internet
Tidak bisa dipungkiri, akses internet menjadi bagian vital dalam kehidupan, baik di kantor, rumah maupun memiliki layanannya di smartphone sendiri. Banyaknya provider yang menawarkan koneksi internet dengan harga murah, namun bagaimana kualitasnya? Ketimbang Anda menghabiskan uang dengan layanan internet yang buruk, pilihlah yang sudah terjamin dan diakui banyak orang. Selalu buka telinga akan penawaran yang bagus dari provider resmi yang baru.



Sumber: Wolipop.com

Read more

Negara Baru Berpenduduk Mayoritas Non-Muslim Mudah Jadi Anggota PBB

Apresiasi masyarakat internasional terhadap pidato Presiden Palestina, Mahmoud Abbas, sangat kentara.

Namun bisa jadi apresiasi itu hanya sebatas keterkaitan emosional atau hanya momentum belaka agar terlihat masyarakat internasional berpihak pada Palestina. "Jadi belum ada jaminan tidak akan ada hak veto," papar Ketua MUI Bidang Luar Negeri, Muhyiddin Junaidi, kepada Republika.co.id, di Jakarta, Selasa (27/9).

Karena itu, kata dia, seandainya hak veto dikeluarkan oleh Amerika Serikat, maka Palestina perlu menjalankan langkah-langkah seperti melobi kembali DK tetap PBB dengan konsep win win solution.

Mengajukan kembali permohonan menjadi anggota dan melakukan class action kepada Mahkamah Internasional untuk mengajukan permohonan kembali keanggotaan PBB. "Persoalannya, standar ganda pemilik hak veto," ujarnya.

Dalam perkembangannya, negara pemilik veto PBB yang juga merupakan negara maju dengan jelas menjalankan politik standar ganda. Misalnya, negara baru dengan penduduk mayoritas beragama non-Muslim dapat dengan mudah menjadi anggota PBB. "Sudan selatan misalnya," kata Muhyiddin.

Sebaliknya, negara baru berpenduduk mayoritas Muslim, seperti Kosovo dan Palestina sulit menjadi anggota PBB. "Ini ketidakadilan yang dipertontonkan oleh masyarakat internasional," tegasnya.

Muhyiddin tidak menafikan situasi itu disebabkan ada kepentingan lain di balik standar ganda tersebut. AS misalnya, Presiden Obama sulit untuk tidak mengeluarkan hak veto, sebab akan mengancam peluangnya untuk terpilih kembali.

Oleh sebab itu, organisasi dunia lain seperti Liga Arab, GNB, OKI dan negara-negara yang berpihak pada Palestina agar menjalankan class action. Pertanyaannya apakah itu bisa atau tidak. "Cukup berat, makanya lobi-lobi terhadap pemilik hak veto merupakan hal yang relevan," pungkasnya.


Sumber: Republika.co.id

Read more

Ini Dia Penyebab Anda Tak Cepat Kaya

Penghasilan cukup besar namun saldo tabungan tak jua bertambah? Mungkin saja ada beberapa kesalahan dalam pengeluaran Anda. Yuk, selidiki penyebabnya!
Apakah Anda merasa penghasilan tak mencukupi kebutuhan, meski ada pertambahan pemasukan dari tahun ke tahun? Ya, persepsi bahwa pemasukan mengikuti kebutuhan mungkin memang benar adanya. Bahwa sebesar apapun penghasilan Anda jika tidak disiplin dalam perencanaan keuangan, maka kondisi keuangan Anda takkan pernah stabil dan terus kembang kempis. Ujung-ujungnya, keinginan menjadi orang berkecukupan pun semakin jauh dari angan.

Agar Anda tak terjebak dalam kondisi suram tersebut, ketahui faktor-faktor penyebabnya, seperti dipaparkan Idiva.

Anda terlalu sering menggunakan kartu kredit

Jika Anda tidak disiplin dalam finansial, kebobolan pun akan selalu terjadi setiap bulan. Apalagi, kartu kredit yang menjadi kartu setan tersebut membuat keuangan Anda semakin suram. Anda mungkin menetapkan keinginan dapat menghapus hutang tersebut dalam tempo yang ditentukan. Namun, hutang yang terus bertambah karena tidak terkontrolnya pola belanja Anda membuat keuangan kian buruk. Jadi, ucapkan selamat tinggal untuk menjadi orang kaya jika keuangan Anda tak ada keinginan mengubah kebiasaan tersebut.

Menghemat keuangan tanpa tujuan keuangan yang jelas

Menyimpan uang tanpa tujuan akan mencegah Anda dari investasi yang sesuai dengan kebutuhan keuangan Anda. Sebagai hasilnya, Anda pun akan menemukan diri Anda kehabisan uang. Jadi jika ingin menghasilkan sesuatu, maka fokuslah dengan tabungan yang Anda sisihkan tersebut sehingga Anda pun dapat menakar kedisiplinan untuk mendapatkan sesuatu yang diinginkan.

Anda tidak memiliki asuransi kesehatan

Anda mungkin sehat saat ini, tetapi Anda tentu tidak pernah mengetahui kapan keadaan darurat medis yang mungkin timbul dan Anda harus mengeluarkan sejumlah uang besar di rumah sakit. Dengan asuransi kesehatan, maka biaya tersebut pun akan ter-cover dan Anda pun dapat berlega hati karena investasi yang Anda sisihkan dengan susah payah tak terganggu.

Melarikan penghasilan di satu titik investasi saja

Salah satu kesalahan keuangan yang dapat memperburuk keadaannya adalah melarikan semua uang Anda dalam satu investasi saja. Misalnya ketika Anda memilih investasi tanah, maka ketika tanah bermasalah bisa menyebabkan hilanglah segalanya. Jadi, jangan takut untuk mencoba peluang investasi baru yang disarankan perencana keuangan Anda.

Pasangan hidup Anda terlalu boros

Jika pasangan terlalu boros, maka saatnya mengerem sebuah keborosan tersebut. Kalau dia tidak bekerja, maka semua kebutuhan pun bertumpu pada Anda. Mengingat hanya ada satu sumber keuangan, maka katakan padanya bahwa Anda bukanlah bank berjalan yang dapat memenuhi semua kegilaannya berbelanja.

Tidak pernah meninjau ulang investasi Anda

Anda memang sudah memutuskan untuk melarikan dana ke investasi tertentu. Namun, adakalanya nilai investasi tersebut tidak seperti yang diinginkan. Oleh karena itu, sangat penting melakukan review secara berkala dari semua investasi Anda. Berikan waktu yang cukup untuk meninjau investasi Anda agar hasilnya sesuai dengan yang diharapkan.

Anda selalu berpikir seperti orang miskin

Jika Anda tak bisa berpikir lebih untuk menghasilkan pemasukan di luar gaji Anda dan tabungan yang dimiliki pun tidak terlalu mendatangkan keuntungan, maka bagaimana Anda bisa berharap jadi orang kaya? Mimpilah setinggi mungkin dan bayangkan diri Anda jadi orang kaya. Tinggal di sebuah perusahaan milik sendiri dan Anda memiliki banyak uang. Tentu sangat mengenakkan bukan? Nah, tanamkanlah mimpi tersebut sehingga Anda dapat berperilaku bijaksana untuk mencapai mimpi tersebut.

Jangan memaksakan membeli sesuatu di luar kemampuan Anda

Bersikaplah realistis dengan keuangan Anda. Berpikir melambung tinggi memang boleh-boleh saja, namun mencoba hidup dengan memaksakan diri sangatlah tidak baik. Jadi jika tak sanggup membeli apartemen, maka sebaiknya jangan memaksakan diri. Jangan pula menghabiskan uang yang Anda peroleh secara berlebihan. Agar bijak, simpanlah minimal 30 persen dari apa yang Anda peroleh agar lebih cepat kaya.

Tidak memiliki kalkulasi anggaran yang jelas

Menganggarkan pengeluaran Anda sesuai dengan pos-pos kebutuhan sangatlah penting. Anda dapat mengkalkulasi setiap bulan pengeluaran apa saja yang perlu ditanggung mulai dari biaya listrik, makan, sewa rumah, tabungan, dan sebagainya. Jika Anda menemukan ada pos yang tidak sesuai dengan keinginan, maka mulailah mengatur kembali keuangan Anda sehingga semua pengeluaran dapat sesuai berjalan rencana.

Anda tidak memiliki dana tak terduga

Perbaikan rumah, penyakit tak terduga, dan sebagainya adalah hal di luar dugaan. Karenanya, sangat penting memiliki dana tak terduga yang bisa dianggarkan setiap bulan.



Sumber: Okezone.com

Read more

Novel Laskar Pelangi Tembus Korea Selatan

Novel best-seller ‘Laskar Pelangi’ yang telah terjual di Indonesia secara resmi sebanyak sekitar lima juta eksemplar itu rupanya telah menembus pasar Korea Selatan.

Semenjak bulan Agustus 2011 lalu, novel tulisan Andrea Hirata tersebut telah tersedia dalam alfabet Hangul di negeri gingseng.

“Novel di Korea (Selatan), senang. Ternyata, penulis Indonesia bisa juga berkiprah di pasaran internasional, seperti penulis-penulis Asia lainnya dari Cina, India. Sebetulnya kita sanggup,” kata Andrea, usai konferensi pers ‘Musikal Laskar Pelangi Menuju Esplanade Singapura’, di Red and Whyne Cafe, Kemang, Jakarta, Sabtu (24/9/2011) siang.

Upaya internasionalisasi ini tidak terlepas akan idealisme penulis tetralogi Laskar Pelangi–Laskar Pelangi, Sang Pemimpi, Edensor, dan Maryamah Karpov–itu akan ekspansi budaya. Menurut Andrea, sudah saatnya bagi Indonesia jauh berpikir luas, mengamati pasar internasional yang ternyata juga bisa menyukai hasil-hasil karya anak negeri.

“Peluang penulis Indonesoa untuk menulis dan mengabarkannya ke seluruh dunia sebenarnya besar. Orang-orang di luar sana suka dengan apa yang disebut sebagai culturally spesific, kisah-kisah tentang budaya, kehidupan masyarakat di Indonesia. Itu diminati pembaca di luar. Saya masih terus belajar agar terbit di lebih banyak negara,” lanjut Andrea.

Korea Selatan menjadi salah satu negara pertama tempat ekspansi karya novel Laskar Pelangi setelah sebelumnya mencoba merambah negara-negara serumpun seperti Malaysia dan Singapura. Bahkan, di kedua negara jiran tersebut, Laskar Pelangi turut menjadi best-seller dalam artian besar secara kuantitas untuk buku yang diminati.

Selama ini pula, semenjak kemunculan pertamanya novel Laskar Pelangi tahun 2005 silam, ekspansi baru sebatas dilakukan ke dalam penerjemahan bahasa Inggris. “Buku ini juga telah sampai di India dan Australia setelah ke Malaysia dan Australia,” kata Dita, bagian penerbit dan manajemen Andrea menambahkan.

Rencananya, novel berkisahkan tentang pengalaman sepuluh anak Belitung dalam meraih mimpi itu akan dicetak ke dalam 26 bahasa di 30 negara. “Saat ini China untuk Taipei sudah, tapi China Mainland belum termasuk belum untuk Hong Kong,” sambung Dita.

Manajemen pun masih menjajaki untuk kawasan Jepang dan negara-negara Eropa. “Bahkan di AS dan Inggris masih belum. Kemungkinan tahun 2012 nanti sudah ada novel tersebut di jual di sana,” ungkap Dita lagi.

“Saya harap, lebih banyak buku lagi seperti Laskar Pelangi dihadirkan oleh orang-orang Indonesia di masa mendatang,” harap Andrea penuh semangat.



Sumber: Kompas.com

Read more

Sejarah Terciptanya 160 Karakter di SMS

Pengguna ponsel pasti tahu, kalau satu pesan di SMS terdiri dari 160 karakter. Namun, tak banyak yang mengetahui sejarah, bagaimana awal terciptanya batasan 160 karakter di SMStersebut.

Banyak teori yang menyebut tentang batasan 160 karakter. Namun, teori yang paling umum diketahui adalah batasan 160 karakter ini diciptakan oleh pengembang telekomunikasi dari Deutsche Telekom Jerman, Friedhelm Hillebrand.

Seperti dikutip dari blog Los Angeles Times, pada sebuah malam di tahun 1985, Hillebrand duduk di kamar rumahnya di Bonn sambil terus mengoceh dengan melontarkan sejumlah pernyataan dan pertanyaan. Saat itu, juru ketiknya diminta untuk mengetik setiap kata yang diucapkan Hillebrand.

Selesai mengoceh, Hillebrand kemudian menghitung huruf, angka, jeda huruf, tanda baca, serta spasi di tiap halaman yang ada. Ternyata, ketika itu Hillebrand menemukan, hampir setiap ocehan yang terdiri dari satu atau dua baris hampir terdiri dari 160 karakter.

“Ini sangat tepat,” kata Hillebrand, yang saat itu berusia 45 tahun.

Saat itu, pakar telekomunikasi memang sedang mengembangkan untuk membuat standar adanya sebuah teknologi yang memungkinkan ponsel untuk mengirim dan menayangkan pesan tulisan.

Ide 160 karakter kemudian dicetuskan oleh Hillebrand bersama rekannya, Bernard Ghillebaert dari France Telecom, dalam pertemuan kelompok pengembang GSM di tahun 1985. Ide kedua orang itu kemudian menjadi semakin berkembang dan menjadi standar jumlah karakter dalam sebuah SMS.

Sebelum memulai penghitungan karakter itu, Hillebrand sendiri pernah berdebat dengan salah seorang teman mengenai manfaat pesan teks dalam komunikasi. “Teman saya menyebut itu tidak mungkin digunakan secara massal, tapi saya optimis,” ucap Hillebrand.

Optimisme Hillebrand ternyata terbukti. Mungkin, saat ini pesan teks melalui SMS lebih banyak digunakan ketimbang telepon. Hillebrand pun tak pernah berpikir bahwa temuannya kini banyak digunakan anak muda di seluruh dunia untuk memutuskan pacarnya.

Namun, Hillebrand tidak memperoleh keuntungan finansial dari karya yang diciptakannya. Karena tak ada royalti dalam penciptaan sms. Jika dalam tiap SMS Hillbrand memperoleh uang, dia berpikir, “Itu tentu akan menyenangkan,” tutur Hillebrand.

Namun, 160 karakter yang diciptakan Hillebrand ini kemudian semakin populer. Popularitasnya menjadi semakin terasa berkat seorang anak muda bernama Jack Dorsey yang menciptakan jejaring sosial bernama Twitter.

Twitter kemudian mengadaptasi karya Hillebrand ini menjadi 140 karakter untuk tiap tweet. Jack Dorsey tampaknya memahami ‘jasa’ Hillebrand. Dalam sebuah tweet, Jack Dorsey memasang link mengenai sejarah SMS yang merupakan jasa dari Hillebrand. Dalam tweet yang ada link tentang sejarah SMS itu, Dorsey mengakui pengaruh ciptaan Hillebrand dalam pembatasan 140 karakter di Twitter.

“Why text messages are limited to 160 characters (which influenced Twitter’s 140),” tulis Dorsey dalam tweet-nya.


Sumber: Vivanews.com

Read more

Suka Menolong Bikin Panjang Umur

Sebuah penelitian menunjukkan, orang-orang yang menolong dengan alasan yang berfokus pada orang lain bisa hidup lebih lama dibanding mereka yang tak suka menolong. Akan tetapi, jika kegiatan menolong dilakukan dengan fokus diri sendiri, “bonus” umur panjang tidak akan berlaku.

Penelitian yang dilakukan Sara Konrath bersama rekan-rekannya dari University of Michigan mengambil sampel acak sebanyak 10.317 orang dari Wisconsin Longitudinal Study. Para partisipan merupakan lulusan SMA tahun 1957, pada tahun 2008 usia mereka sekitar 69 tahun, dan sekitar setengah dari mereka adalah perempuan.

Pada 2004 para partisipan didata seputar seberapa sering mereka menjadi relawan dalam 10 tahun sebelumnya. Mereka juga ditanyai alasan menjadi relawan, atau jika ada yang belum pernah dan baru berencana menjadi relawan, apa alasan yang memotivasi rencana mereka.

Hasilnya, beberapa partisipan menyatakan alasan mereka lebih berorientasi pada orang lain, seperti “saya rasa menolong orang lain itu penting” atau “menjadi relawan adalah kegiatan penting untuk orang-orang yang saya kenal baik”. Akan tetapi ada juga responden yang jawabannya lebih berorientasi pada diri sendiri seperti “menjadi relawan merupakan pelarian yang baik untuk masalah yang saya alami,” atau “menjadi relawan membuat saya merasa lebih baik.”

Para peneliti lalu membandingkan alasan para responden dengan informasi kesehatan fisik yang dikumpulkan pada 1992. Mereka juga memperhatikan status sosial ekonomi, kesehatan mental, dukungan sosial, status pernikahan dan faktor risiko kesehatan meliputi kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, dan indeks masa tubuh.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada 2008 mereka yang menjadi relawan dengan titik berat pada kondisi orang lain punya tingkat mortalitas yang lebih rendah dibanding partisipan yang tidak menjadi relawan. Dari 2.384 partisipan non-relawan, 4,3 persen diantaranya meninggal empat tahun kemudian, sementara hanya 1,6 persen responden relawan yang meninggal pada tahun yang sama.

Sementara itu, partisipan yang mengaku menjadi relawan dengan fokus pada diri sendiri punya tingkat mortalitas yang hampir sama yaitu 4 persen dibanding mereka yang tidak menjadi relawan sama sekali.

“Cukup beralasan jika seseorang menjadi relawan demi keuntungan diri sendiri, akan tetapi hasil penelitian kami menunjukkan bahwa, ironisnya, jika keuntungan diri sendiri adalah motivasinya, mereka tidak mendapatkan keuntungan tersebut sama sekali,” kata salah seorang peneliti Andrea Fuhrel-Forbis.



Sumber: Kompas.com

Read more

SigIlip, Sikat Gigi Bisa Masuk Dompet

Sering bepergian secara mendadak, masalah sikat gigi mungkin menjadi salah satu yang paling mengganggu. Pasalnya, perlengkapan pribadi yang satu ini bukanlah barang yang menjadi prioritas untuk dibawa setiap hari. Ketika ada acara dadakan yang harus menginap, alhasil tiap orang pun harus membeli lagi.

Kini ada inovasi dari Nusrito Zalins Adekory, salah satu finalis Djarum Black Innovation Award 2011. Ia menciptakan Sigilip, produk sikat gigi sebesar kartu ATM yang dirancang setipis mungkin sehingga bisa disimpan di dalam dompet dan bisa dibawa bepergian ke mana saja dengan mudah dan praktis.

"Sebenarnya ini dari pengalaman saya yang sering pergi dadakan. Tiba-tiba menginap di tempat teman dan nggak bawa sikat gigi. Lalu saya lihat ada produk flashdisk tipis yang mudah dibawa. Saya jadi terpikir untuk menciptakan sikat gigi yang tipis juga, jadi bisa dibawa kemana-mana," kata Zalins menjelaskan latar belakang pembuatan produknya.

Desain Sigilip pada dasarnya seperti sikat gigi biasa yang dibelah. Jadi, Sigilip terdiri dari beberapa kepingan yang terdiri dari gagang sikat dan bulu. Masing-masing kepingan terhubung dengan engsel dan memiliki magnet. Ketika hendak memakainya, pengguna tinggal menyatukan kepingan kepingan itu.

"Sigilip ini dirancang untuk 3 - 5 kali penggunaan," kata Zalins yang juga mahasiswa jurusan animasi di Institut Teknologi Bandung. Masa pakai yang terbatas terkait dengan tipisnya sikat sehingga bulu-bulunya bisa mekar lebih cepat. Meski demikian, menurut Zalins, tetap saja masa pakai tergantung pada cara penggunaan.

Soal materialnya, menurut Zalins, masih harus dicari bahan plastik yang elastis sehingga tidak patah jika dompet diduduki. Lalu sistem penguncinya dan cara agar bisa lebih tipis lagi.

Zalins merasa bahwa jika produknya diproduksi secara massal, akan ada banyak kalangan yang terbantu. Misalnya, karyawan yang sering bekerja lembur dan punya kegiatan rapat atau keluar kota mendadak. Sigilip bisa menjadi sikat gigi praktis yang siap membantu menyegarkan mulut.


Sumber: http://tekno.kompas.com/read/2011/09/21/23584246/SigIlip.Sikat.Gigi.Bisa.Masuk.Dompet

Read more

Cara Mudah Agar Awet Muda

Tampil awet muda tidak cukup hanya dipoles dari luar. Bagi Anda yang memasuki usia 35+, ada cara murah dan tanpa rasa sakit untuk tampil awet muda. Inilah dia.

1. Tidak rakus makan
Masuknya kalori yang berlebihan akan memengaruhi metabolisme tubuh yang dapat mengundang penyakit, yang kemudian memicu terjadinya proses penuaan. Mulailah menjalani diet kalori seimbang dengan jumlah karbohidrat sekitar 50-60 persen, protein 10-20 persen, dan lemak 20-30 persen. Jadi total yang dibutuhkan setiap hari sekitar 1.500 kalori. Makanlah dengan porsi kecil tapi sering setiap 4-5 jam. Cara ini dapat memperbaiki metabolisme hormon-hormon dalam tubuh, dan tubuh pun dapat bekerja lebih efektif sehingga organ-organ tidak cepat rusak.

2. Kurangi garam
Batasi konsumsi garam tidak lebih dari 1 sendok teh setiap hari. Banyak mengonsumsi garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan stroke. Hindari juga makanan kaleng, karena produk makanan kaleng biasanya menggunakan banyak garam untuk mengawetkan makanannya.
Biasakan mengonsumsi makanan segar karena gizinya belum rusak.

3. Pilih tempe
Jika dikonsumsi secara teratur, tempe dapat menghambat terjadinya menopause dini karena kaya akan phytoestrogen.

4. Banyak minum air putih
Minumlah air putih kurang lebih 8 gelas sehari, untuk memperlancar aliran darah yang membawa oksigen dan sumber energi ke organ-organ tubuh.

5. Dua gelas susu sehari
Susu merupakan sumber kalsium terbaik yang bermanfaat memperkuat tulang sehingga tidak cepat keropos. Asam lemak susu pun berkhasiat menjaga kelembaban dan kehalusan kulit. Anda juga bisa mencoba minum susu kedelai satu gelas setiap hari. Susu kedelai mengandung lesitin yang berfungsi mendorong regenerasi sel agar kesehatan kulit selalu terjaga.

6. Kurangi daging
Daging merah mengandung senyawa jahat (HCA) dan radikal bebas yang berpotensi merusak sel tubuh. Konsumsilah daging seminggu sekali saja, atau dalam porsi yang tidak berlebihan. Lebih baik, pilih konsumsi ikan laut yang kaya akan kandungan lemak omega 3. Lemak omega 3 mampu menurunkan kadar trigliserida (lemak) sehingga dapat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah. Konsumsi ikan tiga kali semingggu.

7. Konsumsi buah dan sayuran
Buah berfungsi menjaga keseimbangan air dalam tubuh. Alpukat, misalnya, mengandung protein, karbohidrat, zat besi, beta karoten, vitamin B kompleks, dan asam folat yang semuanya berkhasiat melembutkan serta mengenyalkan kulit, menyuburkan rambut, dan melindungi kulit dari sinar matahari. Sayuran seperti brokoli berkhasiat mempercepat proses penyembuhan dan mencegah penuaan dini karena banyak mengandung beta karoten dan vitamin C.

8. Hindari rokok
Tidak hanya mengundang penyakit jantung koroner, rokok juga menjadi racun yang membuat kulit tubuh menjadi kering dan kusam. Kalaupun Anda tidak merokok, sebisa mungkin hindari ruangan atau lingkungan yang dipenuhi asap rokok. Menjadi perokok pasif tak kalah bahayanya dibanding menjadi perokok itu sendiri, lho.

9. Olah raga yang teratur
Olah raga akan membuat sirkulasi dan suplai oksigen ke seluruh tubuh menjadi lancar sehingga kulit menjadi sehat dan segar.

10. Tidur cukup dan berkualitas
Kesibukan kerja dan aktivitas lain kerap membuat kita kekurangan tidur. Usahakan tidur cukup dengan waktu 7-8 jam per hari. Hindari membaca, menonton TV, atau mengutak-atik laptop hingga larut malam, agar tidak mengurangi jatah tidur Anda. Tidur yang berkualitas dapat membuat Anda bertenaga kembali setelah seharian beraktivitas.

Read more

Makan di Restoran Ini Gratis, Jika Menghabiskan 3 Porsi Sekaligus Sendirian

Ada sebuah restoran yang memiliki konsep penjualan yang cukup unik di Northamptonshire, Inggris. Dari namanya saja, yakni Rumah Lapar (The Hungry Hossee), sudah dapat diduga bahwa siapa saja yang datang ke restoran ini adalah orang-orang yang sedang dalam kondisi sangat lapar.

Di restoran ini, Anda boleh tidak membayar makanan yang Anda santap, jika Anda memesan porsi ukuran besar (yang seharusnya untuk tiga porsi) dan habis menyantapnya keseluruhannya, sendirian!

Isi menu besar tersebut terdiri dari tiga buah sosis, tiga porsi burger, tiga telur mata sapi, tiga potongan bacon, tiga lapis kornet, tiga porsi kacang merah dan tiga porsi jamur. Itu saja? Masih ada tambahan tiga waffle kentang, tiga lapis roti kentang, tiga rangkap roti bakar, tiga lapis roti bermentega dan tiga potong puding cokelat. Jika ditotal, satu menu porsi besar itu mengandung tiga kilogram daging. Dan total keseluruhan kalorinya sebanyak 7.500.

Jika tidak habis dalam satu kali makan sendirian, menu tersebut harus Anda bayar seharga 12 poundsterling atau sekira Rp170 ribu.

Dalam satu hari, restoran ini rata-rata kedatangan tamu sebanyak 60 orang. Namun, dari kesekian banyak orang yang mencoba menghabisi menu porsi besar itu hanya satu orang yang benar-benar sanggup melakukannya. Dia adalah Steven Magee (29).

Steven adalah pelanggan setia restoran ini sejak enam tahun lalu. Steven mampu menghabiskan menu besar itu sendirian dengan rata-rata waktu makan selama satu jam 20 menit.

Agar tidak ada yang dapat melakukan kecurangan dalam mencoba menghabiskan menu porsi besar itu, Shelaine Agnes, sang pemilik restoran, memasang kamera tersembunyi yang siap memantau.

Kini, foto Steven terpampang di restoran tersebut sebagai pemegang rekor di restoran tersebut. Foto pengunjung lain juga dapat dipajang, jika mampu menghabiskan porsi menu besar itu dengan catatan waktu yang lebih cepat dari Steven. Anda berminat?

Read more

Golongan Darah Tentukan Watak Anda

Beberapa waktu lalu, terdapat seorang menteri di Jepang yang mengundurkan diri dan menyalahkan kegagalannya karena golongan darahnya. Apa benar golongan darah menentukan karakter Anda?

Sangat mengejutkan ketika Menteri Rekonstruksi Jepang Ryu Matsumoto mengundurkan diri setelah sepekan bekerja. Salah satu alasan yang ia ajukan saat itu terdengar aneh. Ia mengaku memiliki golongan darah yang salah (B) yang membuat kepribadiannya lebih abrasif dan kurang bijaksana dalam beberapa daerah Jepang yang sangat terpengaruh gempa dan tsunami awal tahun ini.

Menurut keyakinan Jepang tersebut, apa kata darah Anda mengenai Anda? Kebanyakan orang di Inggris tak mengetahui apa golongan darah mereka dan tak mau ambil pusing mengenai hal tersebut.

Berbeda, di Jepang ada kepercayaan, golongan darah mampu memprediksi kepribadian, temperamen dan kompatibilitas dengan orang lain. Gagasan ini menyeruak pada 1920-an ketika dokter Jepang mencari bukti orang Taiwan merupakan ras inferior.

Saat itu, dokter tersebut menemukan, 41,2% dari mereka memiliki golongan darah O sedangkan di Jepang hanya 23,8%. Meski teori ini didiskreditkan pada 1930-an, pengaruhnya masih tetap terasa hingga budaya populer saat ini.

Mengapa tidak? Hal ini tak sekonyol meyakini kepribadian Anda ditentukan gabungan planet. Meski juga kurang jelas namun hal ini ideal untuk tujuan prediksi. Menurut astrolog Jepang Jonathan Cainer, poin baik memiliki golongan darah B adalah, membuat Anda liar, kreatif, bergairah dan kuat.

Sementara untuk poin buruknya, Anda egois, tak bertanggung jawab, tak kenal ampun dan tak terduga. Menurut penulis senior Guardian John Crace, Anda juga bisa menjadi kreatif jika bergolongan darah A.

Meski, hal ini jelas sangat berbeda dengan jenis kreativitas golongan darah B, kreativitas golongan A datang dengan kesungguhan, kesabaran dan tanggung jawab. Jika perpaduannya salah, Anda akan menjadi pribadi yang lebih dari sungguh-sungguh, keras kepala dan tegang yang tentunya sangat buruk.

Golongan AB baik dalam mengendalikan diri, rasional dan mudah bersosialisasi atau kritis, ragu-ragu, tak rasional dan tak bertanggung jawab. Sementara golongan O membelok antara menyenangkan, ramah serta optimis dan menjadi sia-sia, kasar, cemburu dan sombong, tergantung detak jantung atau sesuatu.

Jadi apa yang dibutuhkan untuk menjadi politisi kita sendiri? Sia-sia, kasar, cemburu, sombong, egois, kritis, tak kenal ampun, keras kepala dan ragu-ragu mungkin meringkas sebagian besar politisi, meski hal itu akan menjadikannya hibrida ABABO unik.

Namun, hal ini jelas meninggalkan beberapa kesenjangan. Jenis golongan darah apa yang menentukan memori selektif dan kemampuan patologis untuk menyatakan hitam adalah putih?

Menurut tabel kepribadian jenis golongan darah Jepang, orang bergolongan A memiliki poin positif dalam hal kreatif dan bijaksana namun negatifnya, golongan darah ini cerewet dan keras kepala.

Untuk golongan B, poin positifnya cenderung kreatif, dan penuh gairah namun negatifnya, orang golongan ini egois dan tak bertanggung jawab. Untuk golongan AB, poin positifnya mudah bersosialisasi dan beradaptasi namun negatifnya, orang golongan ini cenderung kritis dan ragu-ragu. Untuk golongan O, poin positifnya, orang golongan ini ramah dan optimis namun negatifnya, pencemburu dan arogan.

Read more

4 Cara Melatih Diri Jadi Kreatif

Dalam dunia kerja, kreativitas diartikan sebagai kemampuan mencari solusi atau menciptakan ide-ide inovatif dalam menangani pekerjaan. Dalam proses itu, Anda juga bisa mencoba cara atau sudut pandang yang unik atau berbeda dalam memecahkan masalah. Dengan begitu akan didapatkan solusi yang lebih baik, bahkan sangat baik.

Sifat kreatif dapat muncul jika kita ulet mengasahnya. Sebagian orang sering sekali merasa tidak kreatif. Banyak karyawan, terutama yang berusia di atas 30 tahun, merasa terlambat untuk menjadi kreatif. Namun konsultan karier Andin Andiyasari, MSi, percaya bahwa semua orang bisa kreatif.

“Kreativitas tidak dibatasi usia. Ada orang yang mendapatkan ide dan mengimplementasikannya pada saat ia telah berusia 66 tahun. Salah satu contohnya adalah pendiri restoran cepat saji Kentucky Fried Chicken, Colonel Harland Sanders,” jelas Managing Partner CHR Psychometrics Consulting dan Career Coach di Konsultankarir.com ini.

Karyawan kreatif biasanya memiliki sifat tekun, pekerja keras, mandiri (baik dalam berpikir dan bertindak), bisa membuat keputusan sendiri, dan tidak menunggu orang lain mengatakan apa yang harus dilakukannya.

Ia juga tidak terpaku pada prosedur atau sistem yang telah baku dan memiliki dorongan untuk berpikir atau berkarya secara orisinal. Ia hanya puas jika solusi yang didapatnya murni hasil pemikirannya dan memenuhi standar yang ditetapkannya. Ia pun puas jika bisa memberikan ide, pendapat, atau sesuatu yang baru.

Latih dari sekarang
Menurut Andin, tidak ada kata terlambat untuk menjadi kreatif. “Memberanikan diri untuk bertindak dan yakin dengan apa yang Anda ingin lakukan, dapat memunculkan sisi kreatif Anda,” jelas Andin. Di bawah ini adalah cara-cara sederhana untuk mengasah kreativitas. Anda bisa mencoba dan memulainya sekarang juga. Semakin sering Anda berlatih, semakin terasah kreativitas Anda.

Observasi. Amati hal-hal yang ada di sekitar Anda dan aplikasikan apa yang Anda pelajari dari situasi itu pada situasi yang Anda hadapi saat ini. Observasi ini bisa dilakukan dengan cara membaca koran, buku, atau majalah, menonton televisi, mendengarkan radio, dan lain-lain. Atau bisa pula belajar dari pengalaman orang di sekitar Anda. Buka mata dan telinga, dan jangan malas mencari informasi baru. Bila terbiasa mempelajari situasi lingkungan sekitar, Anda akan terlatih bila suatu saat menemui hal yang sama.

Modifikasi. Anda bisa memulainya dengan memodifikasi atau mengubah kebiasaan Anda sehari-hari. Misalnya: mengganti rute perjalanan ke kantor. Dengan mencoba jalan lain, mungkin Anda akan menemukan rute yang lebih efisien dan efektif. Atau mengubah kebiasaan memakai jam tangan (semula di lengan kanan berubah ke lengan kiri). Perubahan kecil ini dapat merangsang otak Anda untuk memikirkan cara yang lebih unik.

Eliminasi. Berani melakukan pengurangan fungsi bila ternyata hal tersebut justru menurunkan efektivitas dan efisiensi kerja.

Adaptasi. Menjadi kreatif tidak harus muncul dengan ide-ide orisinal secara murni. Orang yang kreatif seringkali mengadaptasi apa yang telah diterapkan di tempat lain. Contoh Howard Schultz, pendiri warung kopi Starbucks. Ia mengadaptasi kebiasaan orang Italia minum kopi untuk diterapkan di Amerika. Usaha kreatifnya itu ternyata sukses besar. Tidak ada salahnya bila Anda terinspirasi oleh ide orang lain dan mengembangkannya. Tapi hati-hati, jangan terjebak dalam tindakan menjiplak atau plagiat.

Read more