Wah, Beneran Ada Hiu Bermata Satu?

Hiu 'cyclops' atau hiu yang memiliki satu mata ditemukan pada musim panas yang lalu di California oleh seorang nelayan. Banyak pihak yang menganggap kehadiran hiu itu hanyalah kebohongan, namun pakar biologi dari Mexican Marine, Felipe Galvan Magnana, menyatakan bahwa penemuan hiu mata satu adalah benar.

Hiu albino bermata satu itu ditemukan di dalam perut dusky shark betina yang tertangkap oleh nelayan. Di dalam perut tersebut ada sepuluh anak hiu, sembilan lahir dengan normal, hanya satu yang mempunyai kejanggalan. "Ini merupakan hal yang sangat jarang terjadi. Sejauh yang saya tahu, kurang dari 50 kejadian di mana keabnormalan terjadi," jelas Felipe.

Para peneliti telah mengawetkan hiu tersebut dan menelitinya lebih jauh. Mereka menemukan bahwa mata tunggal terbuat dari jaringan optik fungsional dan ini tidak memungkinkan mereka untuk hidup di luar rahim.

Hiu bermata satu ini bukan satu-satunya janin hiu unik yang pernah diteliti oleh Felipe. Dia dan koleganya pernah menemukan embrio hiu berkepala dua di dalam dua hiu betina yang berbeda. Ada kemungkinan di mana embrio mulai terbagi menjadi kembar tapi gagal karena penuhnya rahim.

Selain hiu bermata satu, peneliti di berbagai belahan dunia diperkirakan juga menemukan hewan-hewan misterius, seperti hewan legendaris kraken dan Bigfoot versi asia, yeti. Akan tetapi penemuan-penemuan ini belum mencapai konklusi dan masih dalam tahap analisis.


Sumber: Live Science

Read more

Puskesmas Apung, Layanan Alternatif Kesehatan di Kutai Barat

Berada di pedalaman dan jauh dari jangkauan transportasi tak serta merta membuat masyarakat di Kabupaten Kutai Barat, Kalimantan Timur, kehilangan akses layanan kesehatan. Keadaan geografis yang sebagian besar berupa hutan dan lahan gambut, membuat pemerintah kabupaten setempat menciptakan sebuah inovasi baru yakni Puskesmas Apung.

Inovasi pelayanan kesehatan ini sengaja dibuat untuk menjangkau masyarakat yang memang sebagian besar tinggal di pesisir Sungai Mahakam. Maklumlah, jalur transportasi darat di sana masih sangat terbatas karena keadaan medan yang tidak memungkinkan.

Di sisi lain, masyarakat lebih memilih jalur sungai sebagai transportasi. Sehingga tidak heran jika sebaran penduduk lebih banyak berada di daerah aliran sungai.

Terciptanya Puskesmas apung tidak lain adalah berkat campur tangan Ismael Thomas, Bupati Kutai Barat. Ide tersebut muncul pada awal pemerintahannya tahun 2006 dan terealisasi pada tahun 2008, dengan biaya sebesar Rp. 1,2 milyar untuk pengadaan kapal, dan Rp. 1 milyar untuk peralatan medis.

Menurut Ismael, tujuan utama pembuatan Puskesmas apung adalah untuk mendekatkan masyarakat di daerah aliran sungai Mahakam dan anak sungainya pada pelayanan kesehatan yang memadai.

"Kami menginginkan supaya pelayanan kesehatan ini betul-betul menyentuh ke masyarakat banyak, dan kita melayani masyarakat dengan menjemput bola. Oleh karena itu dibangunlah Puskesmas terapung, yang tujuannya melayani masyarakat yang ada di bantaran sungai," katanya di sela-sela acara Dokumentasi Film Singkat Tentang Rumah Sakit Bergerak di Kutai Barat, yang ditayangkan Pusat Komunikasi Publik (Puskom) Kementerian Kesehatan di Jakarta, Jumat (21/10/2011).

Terbatasnya akses transportasi darat, membuat banyak masyarakat Kutai Barat kesulitan untuk mengakses layanan kesehatan di Puskesmas pembantu (Pustu) terdekat, Puskesmas Kecamatan apalagi rumah sakit kabupaten. Selain waktu tempuh yang lama, biaya transportasi yang besar, kadang membuat masyarakat lebih memilih pengobatan alternatif pada dukun setempat atau bahkan tidak diobati sama sekali

"Di Puskesmas induk dan beberapa memang memiliki Puskesmas pembantu, tapi jaraknya jauh. Jadi, walaupun ada Pustu yang membawahi dua tiga kampung tetapi akan sangat terbatas. Karena dari kampung A dan B bisa 2-3 jam perjalanan. Sehingga dengan adanya kapal ini sangat membantu," sambung Zulkarnain, Kepala Dinas Kesehatan Kutai Barat.

Letak Kabupaten Kutai Barat berbatasan langsung dengan Malaysia dengan jumlah penduduk sebanyak 166 ribu jiwa. Dari 21 kecamatan yang ada, 19 di antaranya tinggal di sungai Mahakam maupun anak sungai. Jumlah total keseluruhan Puskesmas ada 24 termasuk didalamnya Puskesmas apung.

Untuk masyarakat pesisir, terutama daerah hilir, yang sebagian besar bekerja sebagai nelayan dan sering mengonsumsi ikan asin, masalah kesehatan yang sering dijumpai adalah hipertensi dan Maag. Di samping juga penyakit-penyakit infeksi tenggorokan.

Tapi kini, dengan beroperasinya Puskesmas apung, masyarakat daerah sungai mahakam bisa mendapat layanan kesehatan yang lebih baik, mulai dari kesehatan umum, gigi, ibu dan anak sampai keluarga berencana.

Dari segi pelayanan, Puskesmas apung tidak kalah dengan Puskesmas di darat. Pasalnya, di sana juga sudah tersedia peralatan bedah minor, yang bisa melayani khitan serta peralatan rontgen portable. Didukung para tenaga medis dengan 2 dokter umum, 1 dokter gigi, 1 bidan, 4 perawat, dan sejumlah ahli kesehatan masyarakat.

Dalam kurun waktu sebulan, Puskesmas apung berlayar selama 20-24 hari tergantung kondisi cuaca. Menjaring rata-rata 1200 pasien dari 50 kampung di daerah aliran sungai Mahakam yang dilalui.

Setiap tahun, Kabupaten Kutai Barat mengalokasikan dana sebesar Rp. 1,7 milyar pertahun untuk operasional Puskesmas apung. Bahkan menurut rencana, pemerintah Kabupaten Kutai Barat akan menambah 2 (dua) armada Puskesmas apung agar frekusensi pengobatan bisa ditingkatkan

"Dua unit ini akan saling mengisi, sehingga diharapkan frekuensi pelayanan akan lebih meningkat. Dan kualitas pelayanan terhadap masarakat bisa ditingkatkan. Selain melayani kuratif diharapkan ke depan juga mengarah ke preventif. Misalnya dengan memberikan penyuluhan-penyuluhan ke masyarakat," terangnya.


Sumber : http://health.kompas.com/read/2011/10/22/11480543/Puskesmas.Apung.Solusi.Layanan.Kesehatan.di.Kutai.Barat

Read more

Para Ilmuwan Buat Mesin Pendeteksi Jeruk Busuk

Mesin berteknologi visi buatan (artificial vision) dan sinar ultraviolet (UV) telah dikembangkan untuk membantu mendeteksi buah jeruk yang busuk. Pemeriksaan kualitas jeruk hasil panen ternyata lumayan rumit. Buah jeruk busuk terkadang tidak bisa dilihat langsung dengan mata telanjang.

Proses dilakukan melalui penyinaran buah dengan sinar UV. Minyak esensial yang keluar dari kulit jeruk yang busuk akan bereaksi dengan sinar UV, dan menyebabkan area yang busuk mengalami fluoresensi atau berpendar. Namun biarpun besar kemungkinan bahwa jeruk yang berpendar berarti busuk, ada kalanya tidak demikian. Oleh sebab itulah pemeriksaan manual di ruang gelap terkadang diperlukan.

Masalahnya adalah, sinar UV dapat merusak mata dan kulit, sehingga para pekerja diharuskan menggunakan pakaian dan kaca mata khusus. Mereka juga sebaiknya tidak terlalu lama berada di ruang gelap.

Risiko tersebut kemudian coba ditekan dengan mempercayakan pemeriksaan kualitas jeruk kepada mesin, yang dikembangkan oleh tim peneliti dari Valencian Institute of Agrarian Research di Spanyol.

"Sistem kami menangkap citra buah dari dalam bilik pemeriksaan yang diiluminasi hanya dengan cahaya hitam," kata Jose Blasco, salah seorang peneliti. Ia menambahkan, jika buah terinfeksi, akan tampak titik pendar berupa lingkaran kecil di tengah kegelapan. Mesin kemudian menggunakan teknik penganalisa citra yang dipadukan dengan UV untuk memastikan hasil pemeriksaan.

Kebusukan pada buah hasil panen, ujar Jose, merupakan penyebab utama turunnya laba dalam industri buah segar. Itu sebabnya deteksi buah busuk harus dilakukan sedini mungkin dan memisahkannya dari buah-buah lain dengan segera.

Tim juga mengembangkan mesin lain yang serupa untuk mengklasifikasikan buah jeruk berdasarkan kualitas, warna dan tipe kerusakan yang tampak pada kulit. Semua bisa dilakukan dalam kecepatan 15 sampai 20 buah per detik.


Sumber: BBC

Read more

Heboh, Video Ciuman Wakil Rakyat di Lift

Video sepasang laki-laki dan perempuan sedang berciuman di dalam lift sebuah gedungberedar di dunia maya. Video tersebut heboh karena diduga sang lelaki adalah wakil rakyat.

Dalam video rekaman CCTV di dalam lift menunjukkan adegan french kiss. Sang lelaki menggunakan jas hitam, sedangkan sang perempuan menggunakan blus hijau seperti seragam PNS dab berjilbab krem.

Video tersebut beredar di forum sosial media dengan file
http://video.l3.fbcdn.net/cfs-l3-ash4/213723/391/146811945385788_46889.mp4?oh=18d2dd91b30503920fcd84bea1ba1611&oe=4EA2CD00&l3s=20111020065240&l3e=20111022070240&lh=0adfc730b7c726b298a53

Belum dapat diketahui apakah kedua pasangan ini adalah suami istri atau bukan. Sang lelaki pun belum dapat diketahui siapa identitasnya.

Meski mengenakan stelan jas hitam, namun tidak terdapat pin garuda. Dengan demikian sulit memastikan apakah dia wakil rakyat atau bukan.

Lokasi lift ‘asmara’ itu juga belum dapat dipastikan apakah lift di gedung milik wakil rakyat meski terdapat beberapa kemiripan dalam hal desain interior lantai dan dindingnya.


Sumber: Inilah.com

Read more

E-paper yang Benar-benar Kertas Sedang Dikembangkan

E-paper jenis kertas elektronik yang kini tengah dikembangkan oleh University of Cincinnati yang dapat bersifat seperti layaknya kertas. Tinta yang digunakannya pun berupakan tinta elektronik (e-ink).

Kertas elektronik saat ini tidak benar-benar menyerupai kertas yang bisa dilipat, digulung, dan dimasukkan dalam saku. Sebagian besar perangkat pembaca elektronik portabel (e-reader) seperti Amazon Kindle, menggunakan kaca substrat tak lentur yang tertanam dengan sirkuit.

Kertas elektronik yang dibuat oleh University of Cincinnati mengubah hal itu. Kertas akan dijadikan bahan baku untuk suatu perangkat electrowetting, bukan kaca maupun material bersifat keras lainnya. Electrowetting adalah proses menggunakan medan listrik untuk memanipulasi tetesan-tetesan berwarna dalam layar tampilan. Tetesan-tetsan tersebut disusun sesuai tampilan konten.

Tren kertas elektronik tengah menuai perhatian publik, termasuk di Indonesia. Pada bulan Juni lalu saja, meskipun belum terjual resmi di Indonesia, iPad yang terjual sudah mencapai 3.000 unit.

Dengan adanya terobosan untuk pengembangan kertas elektronik, perangkat pembaca akan semakin layak pakai, jelas para ilmuwan yang tengah mengembangkan kertas elektronik. Itu karean perangkat seperti ini akan jadi lebih fleksibel dan lebih ramah lingkungan.


Sumber: Popsci

Read more

Wow, Pabrik DVD Porno Digerebek

Sat Reskrim Polrestabes Surabaya menggerebek pabrik pembuatan DVD dan VCD porno bajakan di Jalan Petemon III-A. Tak tanggung-tanggung, polisi mengamankan hampir 6.000 film porno yang diproduksi dari berbagai belahan dunia lengkap dengan peralatan penggandanya.

Polisi menetapkan Budi Prasetio (36), warga Jalan Pandegiling, Surabaya, sebagai tersangka. "Budi kami duga yang memproduksi ribuan DVD ini," tegas Kepala Polrestabes Surabaya Kombes Coki Manurung didampingi Kanit Tipiter AKP Andi Sinjaya, Jumat (21/10/2011).

Barang bukti yang disita polisi yaitu 5.331 keping DVD porno, 463 keping master film porno, 2 unit komputer, 2 unit video player, DVD recorder, mesin scan, ponsel, 2 dus tempat DVD, printer, 36 resi pengiriman, dan 5 nota pembelian.

"DVD porno bajakan ini dipasarkan di Medan, Palembang, Jakarta, Tangerang, Bandung, Indramayu, Semarang, Jombang, Malang, Ciamis, Jember, Bekasi, Tegal, Banjarmasin, Kaltim, Manado, dan Bali," ungkap Coki.

Kepada penyidik, Budi mengaku mengunduh film-film porno ini dari internet. Selain itu, dia juga gemar membeli master DVD porno langsung dari luar negeri dan dari video dalam bentuk VHS. "Saya menjalankan bisnis ini dua tahun lalu. Untuk satu kepingnya, saya jual Rp 15.000 sampai Rp 20.000," aku Budi.

Polisi menjerat Budi dengan Pasal 72 ayat (2) UU RI Nomor 19 Tahun 2002 tentang Hak Cipta dan Pasal 29 Jo Pasal 4 (1) UU RI Nomor 44 Tahun 2008 tentang Pornografi dengan ancaman hukuman 12 tahun penjara.


Sumber: surya.co.id

Read more

Inilah Cara Menurunkan Badan yang Efektif untuk Penderita Diabetes

Menurunkan berat badan mungkin dapat terdengar begitu sederhana, yaitu dengan penurunan kalori, dan meningkatkan kalori yang terbakar. Bagi seseorang yang pernah berjuang untuk menurunkan berat badan mengetahui bahwa menurunkan berat badan dapat dengan menemukan keseimbangan yang tepat dari makanan dan olahraga. Jika memiliki diabetes, tentunya menghadapi tantangan tambahan untuk harus menjaga kadar gula darah dalam rentang normal juga.

Menurunkan berat badan merupakan upaya yang sangat baik ketika seseorang memiliki diabetes tipe 2. “Seseorang yang mengalami penurunan berat badan sekitar 5-10 persen dari berat awal, maka mereka juga sering melihat peningkatan besar dalam mengontrol diabetes dan risiko komplikasinya,” kata Amanda Kirpitch, RD, CDE, dari Joslin Diabetes Center, Boston. Seseorang yang memiliki berat badan 200 pon, maka ketika mengalami penurunan berat badan 10-20 pon, mungkin cukup untuk menurunkan gula darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol. Untuk menurunkan berat badan untuk penderita diabetes membutuhkan beberapa perencanaan. Tetapi hal tersebut dapat dilakukan dan tidak memerlukan banyak perubahan.

Seperti dikutip dari MSNHealth, Jumat (21/10/2011), berikut rencana penurunan berat badan yang benar-benar dapat efektif untuk diterapkan pada penderita diabetes, antara lain:

1. Aktivitas fisik secara teratur

Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap stabil adalah dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur. Tidak harus dengan banyak waktu setiap hari, namun lebih baik sedikit waktu untuk latihan fisik tetapi teratur. American Heart Association merekomendasikan pedoman latihan fisik untuk penderita diabetes tipe 2, yaitu:

a. Aktivitas jantung (cardio activities)
Seberapa sering: 3-7 kali seminggu.
Berapa banyak: 150 menit per minggu latihan intensitas sedang, atau 90 menit per minggu intensitas latihan kuat.

b. Latihan beban
Seberapa sering: 3 kali seminggu.
Berapa banyak: 2-4 set dari 8-10 pengulangan, menggunakan beban dengan berat sedang.

Pada tingkat ini, seseorang mungkin akan membakar setidaknya 1.000 kalori seminggu. Hal tersebut berarti seseorang tidak harus membatasi asupan makanan untuk menurunkan berat badan. “Latihan fisik juga dapat meningkatkan kontrol gula darah bahkan sebelum seseorang mulai kehilangan berat badan,” kata Kirpitch.

2. Mengurangi jumlah asupan kalori

“Pengurangan jumlah asupan kalori yang realistis bagi kebanyakan orang adalah dengan mengurangi 500-1.000 kalori sehari,” kata Kirpitch. Jika seseorang kehilangan berat badan sebanyak 1 pon seminggu, merupakan penurunan berat badan yang lebih mudah dan baik untuk dipertahankan dibandingkan dengan penurunan berat badan yang mendadak.

3. Menggunakan piring dengan ukuran yang lebih kecil

Banyak penderita diabetes yang menggunakan cara diet dengan piring yang lebih kecil. Kebanyakan orang yang menggunkan piring yang kecil, cenderung akan memilih diet seimbang yang tidak terlalu banyak kandungan karbohidrat. “Sebagai aturan yang praktis, dapat dengan menempatkan sayuran pada setengah bagian piring, seperempat pati, dan seperempat protein tanpa lemak,” kata Constance Brown-Riggs, RD, CDE, juru bicara American Dietetic Association. Jika ingin mencoba untuk menurunkan berat badan, menggunakan piring denan ukuran yang lebih kecil merupakan cara yang mudah dan efektif.

4. Jangan menunggu terlalu lapar untuk makan

Porsi yang lebih kecil memang baik. Tetapi jika sedang terlalu lapar, tentunya makanan dengan porsi kecil tidak akan cukup. Untuk hal mencegah tersebut, Kirpitch merekomendasikan makan setiap 4-5 jam sekali. Juga sebaiknya memilih makanan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Serat memperlambat tingkat pergerakan makanan melalui sistem pencernaan, sehingga dapat membantu merasa kenyang lebih lama.

5. Sesuaikan obat diabetes

Insulin dan obat diabetes tertentu dapat membuat kadar gula darah terlalu rendah jika seseorang berolahraga lebih banyak atau makan dengan porsi lebih sedikit. Obat-obatan tersebut, antara lain:

a. Glimepiride (Amaryl)
b. Glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
c. Glyburide (Diabeta, Glynase, Micronase)
d. Nateglinide (Starlix)
e. Repaglinide (Prandin)

Berkonsultasilah dengan dokter yang meresepkan obat diabetes untuk memperbarui rencana pengobatan. “Seseorang mungkin perlu menyesuaikan obat yang dikonsumsi dan memonitor gula darah lebih sering,” kata Brown-Riggs.

6. Ngemil untuk menstabilkan kadar gula darah

Pada seseorang yang memiliki risiko penurunan kadar gula darah secara drastis, ngemil sebelum atau selama berolahraga juga membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. “Namun solusi yang lebih efektf adalah dengan merencanakan asupan makanan sehingga tidak menambahkan lebih banyak makanan untuk dikonsumsi,” kata Kirpitch.

Menurunkan berat badan pada penderita diabetes dapat untuk menurunkan gula darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol. Untuk dapat menurunkan berat badan membutuhkan beberapa usaha, tetapi tidak harus menyita waktu dan fokus yang banyak. Dengan menjalankan perubahan yang realistis pada pola diet akan dapat efektif menurunkan berat badan secara perlahan tetapi pasti.


Sumber: Detik.com

Read more

Penyebab Wanita Bersuami Berselingkuh

Dalam sebuah hubungan pernikahan, bukan hanya suami saja yang sering berselingkuh. Tapi para istri, meski presentasenya tidak sebesar suami selingkuh, juga bisa tidak setia pada pasangannya.

Pada penelitian American Sexual Behavior mengungkapkan 14% wanita bersuami selingkuh setidaknya satu kali seumur hidupnya. Sedangkan pria beristri, ada 22% yang mendua.

Berikut delapan penyebab wanita yang sudah menikah, selingkuh dari suaminya, seperti dikutip dari Ask Men.

1. Tidak Cukup Mendapatkan Seks
Saat masih pengantin baru, seks rasanya lebih penting dari segalanya. Namun seiring berjalannya waktu, ketika anak-anak menyita perhatian dan pekerjaan semakin membuat stres, tidur jadi lebih penting daripada bercinta dengan pasangan.

Pria perlu sadar kalau wanita ingin selalu dirindukan oleh pasangannya. Kalau para suami tidak melakukan hal itu, wanita bisa mencarinya dari orang lain. Jadi tetaplah pertahankan bara asmara, meski sudah menikah. Lakukan petualngan seks baru setiap Anda dan si dia berhubungan intim.

Kalau ada masalah seks sehingga pria sulit ereksi, cari solusi. Wanita bisa merasa sangat putus asa jika hal ini terjadi, tapi si pria tidak mau berusaha mengatasi masalah tersebut bersama-sama.

2. Jadi ‘Bad Girl’
Beberapa wanita sebenarnya punya kecenderungan menjadi ‘bad girl’. Wanita jenis ini bisa mendadak sangat berubah saat sifat tersembunyinya itu akhirnya muncul. Perubahan tingkah laku itu biasanya terjadi karena perubahan hidup yang dialaminya misalnya, berat badan turun banyak, punya teman baru atau krisis usia.

Agar perselingkuhan tidak terjadi, cobalah untuk lebih intens berkomunikasi dengan pasangan. Bicarakan apa yang sedang Anda rasakan pada suami, bukan orang lain.

3. Percaya Diri
Seks bisa jadi cara untuk membuat seorang wanita merasa percaya diri. Saat bercinta, mereka akan merasa lebih seks, cantik dan dicintai. Kalau Anda termasuk wanita yang punya masalah dengan kepercayaan diri, atasi dengan lebih banyak bicara dengan suami. Para suami, cobalah untuk membuat istri Anda merasa bahagia dan yakin dengan hubungan pernikahan tersebut. Beri istri lebih banyak perjatian dan jangan ragu untuk memujinya.

4. Balas Dendam
Balas dendam di sini dilakukan wanita bukan karena suaminya sudah berselingkuh. Istri akan balas dendam jika pasangannya melakukan kebohongan besar atau suatu kesalahan di masa lalu. Kesalahan atau kebohongan itu membuatnya merasa dikhianti sehingga dia ingin membuat pria terluka, sama seperti yang dulu dirasakannya.

5. Kurangnya Keintiman
Para suami terkadang merasa sudah memenuhi semua kebutuhan istrinya jika mereka sudah menyediakan rumah besar, mobil bagus, dan kemewahan lainnya. Tapi semua hal itu percuma, jika pernikahan itu tidak dihiasi dengan kasih sayang dan keintiman pasangan.

Bukan seks saja yang membuat wanita merasa dekat dengan pasangannya. Tapi juga keintiman dalam hubungan tersebut yang bisa terjalin melalui sentuhan, pelukan, ciuman atau bahkan komunikasi. Wanita butuh perasaan intim tersebut dan dia bisa mencarinya dari orang lain kalau tidak mendapatkannya dari suami.

6. Merasa Diabaikan atau Kurang Dihargai
Wanita punya banyak peran saat sudah menikah, mereka bisa jadi babysitter, tukang belanja kebutuhan sehari-hari, pengatur keuangan keluarga, pembersih rumah, dan lain-lain. Para pria, jangan sampai istri Anda merasa hanya menjadi orang yang diperankannya itu saja, bukan sebagai istri atau kekasih. Kalau sampai wanita merasa dirinya hanya pengurus rumah tangga, dia bisa merasa goyah pada hubungan pernikahan itu.

7. Bosan dengan Kehidupan Seks
Kehidupan seks pasangan suami istri bisa terasa membosankan dan hambar. Ini mungkin alasan wanita untuk mencari kepuasaan hasratnya di tempat lain.

“Terkadang wanita berselingkuh karena tidak ada lagi spontanitas dalam hubungan seks,” papar Seth Meyers, Psikolog di Los Angeles dan penulis ‘Dr. Seth’s Love Prescription’

“Keinginan untuk sering bercinta dengan berbeda pria bisa memicu wanita, terutama wanita muda untuk berselingkuh. Biasanya wanita berumur 20an atau wanita muda berselingkuh karena mereka penasaran ingin mencoba berhubungan intim dengan pria lain yang bukan suaminya,” tambah Meyers.

8. Ingin Pisah dari Pasangan
Biasanya wanita berselingkuh karena ingin berpisah dari pasangan. Terutama bagi seorang ibu. Berpisah dari suami bukanlah hal yang mudah dan sering timbul rasa bersalah pada anak. Jika sudah ketahuan berselingkuh biasanya pria akan memutuskan untuk mengakhiri hubungan.

Ruth Houston, pakar perselingkuhan dan pendiri situs InfidelityAdvice.com menjelaskan pria susah memaafkan istri yang berselingkuh dan memilih perpisahan dibanding memberinya kesempatan. “Pria tidak bertoleransi dan sulit memaafkan ketika istri berselingkuh,” jelasnya.


Sumber: Wolipop.com

Read more

Inilah Tanda-tanda dan Gejala Pada Saat Mau Migrain

Migrain adalah sakit kepala berdenyut dan seringkali terjadi hanya pada satu sisi kepala. Gejala migrain dapat bervariasi pada masing-masing orang dan juga dapat bervariasi dari satu serangan ke serangan berikutnya. Berikut gejala khas dari migrain.

Wanita yang mengalami migrain hampir 3 kali lipat dibandingkan dengan pria yang mengalami migrain. Aktivitas fisik dapat menyebabkan rasa sakit migrain lebih intensif.

“Pada pasien yang mengalami migrain, kita akan memperlakukan semua gejala migrain sebagai potensi,” kata Anne Calhoun, MD, pendiri Carolina Headache Institute, Chapel Hill, N.C.

Seperti dikutip dari Health, Jumat (21/10/2011), berikut adalah 18 tanda dan gejala yang dapat untuk mengidentifikasi migrain, antara lain:

1. Aura
“Beberapa orang dengan aura tertentu dapat mengalami migrain. Aura yang paling umum adalah visual, seperti lampu berkedip, noda, atau garis. Ketika seseorang melihat garis bergerigi yang kecil, setelah itu mungkin akan akan berkembang menjadi beberapa lintasan, seperti bergerak menjadi melengkung. Aura biasanya berlangsung antara 5 menit hingga 1 jam, dengan fase lompatan sekitar 60 menit sebelum migrain terjadi. Namun beberapa orang dengan aura tertentu tidak menyebabkan sakit kepala atau migrain,” kata Dr. Calhoun.

2. Depresi, lekas marah, atau kegembiraan yang berlebihan
Perubahan mood dapat merupakan tanda migrain. “Beberapa pasien migrain akan merasa sangat tertekan atau tiba-tiba down tanpa alasan. Atau beberapa pasien juga dapat merasa sangat gembira. Peneliti Belanda baru-baru ini melaporkan kemungkinan depresi dan migrain yang berhubungan dengan genetik, terutama migrain pada seseorang yang memiliki aura,” kata Dr. Calhoun.

Berdasarkan data yang telah dipresentasikan dalam pertemuan tahunan American Academy of Neurology tahun 2010 menunjukkan bahwa, depresi sedang atau berat dapat meningkatkan risiko migrain episodik menjadi kronis.

3. Kurang tidur nyenyak
Bangun tidur dengan merasa sangat lelah atau memiliki kesulitan untuk dapat terlelap merupakan masalah yang sering terjadi pada orang yang mengalami migrain.

Hasil studi telah menunjukkan bahwa, terdapat hubungan antara kurang tidur dan frekuensi serta intensitas migrain. Ketika migrain menyerang, sulit untuk mendapatkan tidur dengan kualitas baik pada malam harinya.

“Banyak orang akan menderita insomnia akibat migrain,” kata Edmund Messina, MD, direktur medis dari Michigan Headache Clinic, East Lansing. Ketidakmampuan untuk tidur dapat menjadi awal dari migrain. Karena hasil penelitian menunjukkan bahwa, kurang tidur juga dapat memicu migrain.

4. Hidung tersumbat atau mata berair
“Beberapa orang dengan migrain memiliki gejala sinus, seperti hidung tersumbat, atau mata berair,” kata Dr. Messina. Sebuah penelitian besar menemukan bahwa, di antara orang-orang yang mengeluhkan sakit kepala oleh karena gejala sinus, hampir 90 persennya memiliki migrain.

5. Menginginkan sesuatu seperti sedang ngidam
Sebelum serangan migrain terjadi, beberapa orang kadang menginginkan makanan tertentu. “Sebuah keinginan yang umum pada penderita migrain adalah cokelat,” kata Dr. Messina.

6. Nyeri berdenyut pada satu atau kedua sisi kepala
Nyeri berdenyut pada kepala adalah tanda klasik migrain. Nyeri berdenyut tersebut sering dirasakan pada satu sisi kepala. Dalam sebuah survei pada pasien migrain yang dilakukan oleh National Headache Foundation ditemukan bahwa, 50 persen pasien selalu mengalami sakit berdenyut pada satu sisi kepala. Sedangkan 34 mengatakan bahwa, mereka sering mengalami gejala tersebut.

7. Nyeri pada mata
“Sakit migrain sering menyebar hingga belakang mata. Biasanya hal tersebut justru diduga disebabkan oleh ketegangan pada mata. Oleh karena itu, banyak yang memeriksakan kondisi matanya. Tetapi hal tersebut tidak akan membuat migrain menjadi lebih baik,” kata Dr. Messina.

8. Nyeri leher
“Banyak orang yang mengatakan bahwa lehernya terasa kaku, lalu kemudian mengalami sakit kepala. Hal tersebut mungkin merupakan tahap awal migrain. Atau setelah migrain kadang orang akan mengalami rasa sakit berdenyut-denyut di bagian belakang leher mereka,” kata Dr. Messina.

Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh National Headache Foundation ditemukan bahwa, 38 persen dari pasien migrain selalu mengalami sakit leher dan 31 persen sering mengalami sakit leher pada saat migrain.

9. Sering buang air kecil
Jika seseorang sering buang air kecil, hal tersebut dapat merupakan tanda bahwa akan terjadi migrain. Sering buang air kecil merupakan salah satu gejala dari banyak orang yang mengalaminya hanya sebelum terjadi migrain. Tanda-tanda peringatan ini, juga dikenal sebagai fase prodome dari migrain, dapat terjadi sekitar 1 jam atau paling lama 2 hari sebelum mulai terjadi migrain.

10. Terlalu banyak menguap
Terlalu banyak menguap dapat merupakan tanda akan terjadi migrain. Dalam sebuah studi dalam journal Cephalalgia, sekitar 36 persen dari pasien migrain melaporkan menguap adalah salah satu tanda akan datangnya migrain.

11. Mati rasa atau kesemutan
Beberapa orang dengan migrain memiliki aura sensorik. Mereka mungkin akan mengalami sensasi mati rasa atau kesemutan yang biasanya terjadi pada satu sisi tubuh, dan bergerak dari ujung jari melalui lengan dan wajahnya.

12. Mual atau muntah
Menurut data dari survei yang telah dilakukan oleh American Migraine Study II, yang melibatkan 3.700 orang dengan migren menunjukkan hasil bahwa, 73 persen mengalami mual dan 29 persen mengalami muntah.

Sebuah analisis oleh Prevalensi Migrain American National Headache Foundation and Prevention study menemukan bahwa, orang yang sering migrain yang berhubungan dengan mual mengalami sakit lebih berat.

13. Cahaya, kebisingan, atau bau tertentu dapat memicu atau memperburuk migrain
Saat terjadi serangan migrain, penderita migrain cenderung mencari perlindungan di tempat yang gelap dan tenang. Lampu terang dan suara keras dapat memicu migrain atau mengintensifkan rasa sakit. Hal tersebut juga dapat berlaku pada bau tertentu.

14. Aktivitas fisik dapat memicu atau menyebabkan nyeri migrain memburuk
Kegiatan rutin seperti berjalan atau naik tangga dapat membuat nyeri migrain semakin parah. Beberapa migrain dapat dipicu oleh latihan fisik, seperti lari dan angkat berat.

Seseorang yang sering mengalami migrain dengan aktivitas fisik sebagai pemicunya, memerlukan pemeriksaan menyeluruh untuk menyingkirkan penyebab yang mendasari, seperti aneurisma otak.

15. Kesulitan berbicara
Tidak dapat mengungkapkan sesuatu dengan kata-kata, atau jika kata yang diucapkan tidak sesuai dengan yang akan disampaikan. Hal tersebut dapat merupakan tanda lain akan terjadinya migrain.

Namun jika mengalami kesulitan berbicara untuk pertama kalinya, segera hubungi dokter untuk memastikan masalah tersebut tidak terkait dengan masalah yang lebih serius, seperti stroke.

16. Kelemahan pada satu sisi tubuh
Ketika salah satu lengan sedikit tidak dapat berfungsi dengan normal, itu dapat menjadi tanda migrain. Beberapa orang mengalami kelemahan otot pada satu sisi tubuh sebelum serangan migrain. Namun hal tersebut juga dapat menjadi tanda stroke, sehingga konsultasikan ke dokter untuk memastikan penyebabnya.

17. Vertigo atau penglihatan ganda
Salah satu jenis migrain, disebut basilar type migraine. Tipe migrain tersebut dapat menyebabkan pusing, penglihatan ganda, atau kehilangan penglihatan. Beberapa orang dengan migrain mungkin mengalami masalah keseimbangan juga.

Dalam sebuah penelitian baru, Dr. Calhoun dan rekannya menemukan hubungan antara intensitas migrain dengan vertigo. Semakin kuat migrain, pasien lebih mungkin akan mengalami gejala vertigo. “Sehingga dapat disimpulkan bahwa, vertigo merupakan gejala migrain,” kata Dr. Calhoun.

18. Kehilangan energi pasca migrain
Setelah migrain berlalu, seseorang mungkin merasa tubuhnya telah dipukuli. Dalam sebuah penelitian baru, peneliti mewawancarai pasien migrain dan menemukan bahwa mereka sering mengalami gejala seperti kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, kelemahan, pusing, penglihatan kabur, dan kehilangan energi selama periode pasca migrain.


Sumber: Detik.com

Read more

Cara Ampuh Tangkal Osteoporosis

Setelah beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu tidak update postingan, akhirnya keluar juga nih informasi baru buat para pembaca Jack In The Box. Langsung Aja keintinya ya :D.

Ancaman osteoporosis memang selalu mengintai, khususnya pada wanita yang lebih rentan terserang penyakit ini. Agar Anda bebas dari ancaman tersebut, beberapa trik ini dapat dijalani.

Tahukah anda? Bahwa tulang memiliki peran penting bagi tubuh seseorang. Sebagai penyangga, tentu saja tulang harus selalu dijaga kesehatannya. Kalsium yang cukup dan asupan vitamin D yang otptimal menjadi kuncinya, agar Anda terbebas dari osteoporosis. Selebihnya lakukan beberapa langkah di bawah ini, seperti dirilis Healthmeup.

Lakukan latihan fisik sebagai tindakan preventif

Mengingat osteoporosis merupakan penyakit tulang degeneratif, terutama wanita yang mengalami menopause dan mengakibatkan kehilangan kepadatan tulang, maka menjalani latihan fisik menjadi solusi yang disarankan. Latihan ini dilakukan untuk merangsang sel-sel tulang dan membuat kepadatan tulang secara sempurna.

Latihan terbaik untuk menjaga kesehatan tulang adalah squats, menekuk lutut, dan pull dows. Aerobik dan lari pun menjadi olahraga yang direkomendasikan untuk mencegah osteoporosis.

Perbanyak kalsium dan asupan vitamin D

Para ahli merekomendasikan 1.000-1.300 miligram kalsium per hari. Kalsium ini dapat ditambahkan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D, sehingga membantu penyerapan kalsium dalam tubuh. Kalsium dan vitamin D yang memadai dapat merangsang kepadatan tulang.

Perbanyak sayuran hijau


Sayuran hijau kaya akan kalsium sehingga dapat menjadi menu utama harian Anda. Kedelai juga merupakan sumber yang kaya nutrisi, sehingga dapat mendukung kesehatan tulang.

Lakukan gaya hidup sehat

Mengingat ancaman yang menghantui, maka menerapkan gaya hidup sehat adalah salah satu alternatif yang patut ditempuh. Selain melakukan olahraga sebagai latihan fisik, Anda dapat mengasup makanan bergizi dan seimbang.


Sumber : Okezone.com

Read more

Meksiko Bangun Gedung 65 Lantai di Bawah Tanah

Para arsitek dari Meksiko merancang gedung dengan 65 lantai di kedalaman 300 meter di bawah tanah.

Gedung berbentuk piramida terbalik yang rencananya dibangun di pusat ibu kota Mexico City itu dibuat untuk tiga fungsi, yaitu pertokoan, museum, dan apartemen yang masing-masing terdiri dari 10 lantai. 35 lantai lainnya difungsikan untuk perkantoran.

Agar tetap mendapat sinar matahari, atap gedung ini terbuat dari kaca setebal 240 x 240 meter untuk menyaring cahaya dari luar. Di atasnya dipasang bendera Meksiko, persis seperti kondisi saat ini, sebelum gedung piramida ini dibangun.

Pembangunan gedung yang dijuluki “pencakar bumi” itu bertujuan untuk menghindari penggusuran bangunan-bangunan bersejarah untuk pembuatan gedung modern.

“Infrastruktur, perkantoran, retail, dan area hunian baru sangat dibutuhkan di kota ini, tapi tidak ada lahan tersisa,” ungkap Esteban Suarez, arsitek dari BNKR Arquitectura, seperti dikutip Daily Mail, Rabu (12/10).






“Pemerintah melarang keras penggusuran bangunan bersejarah dan membatasi pembangunan gedung hanya sampai 8 lantai. Padahal pusat kota ini membutuhkan perombakan. Tak ada cara lain selain membangun gedung di bawah tanah,” lanjut Suarez.

Bentuk piramida yang digunakan dalam pembangunan gedung ini terinspirasi dari sejarah kuno di negeri Amerika Latin itu. Saat bangsa Aztec tiba di Valley of Mexico untuk pertama kalinya, mereka membangun piramida di tepi danau.

Saat kerajaan Aztec semakin berkembang, mereka menambah jumlah piramida yang dibangun. Alih-alih mencari lokasi baru, nenek moyang penduduk Mexico itu hanya membangun piramida di sekitar piramida lama.

Kedatangan warga Spanyol di Amerika membuat piramida Aztec nyaris tak bersisa. Sebagai gantinya, mereka membangun gereja di atas lokasi piramida. Di abad ke-20, banyak bangunan kolonial yang dihancurkan dan diganti dengan gedung-gedung modern.

Mungkinkah ide semacam ini ditiru di Indonesia agar tak ada lagi penggusuran?


Sumber: TabloidBintang.com

Read more

Inilah Manfaat Minum Teh yang Tak Terduga

Teh sering disajikan untuk menemani waktu santai. Minuman ini juga dikenal dengan manfaatnya untuk membantu mereka yang tengah dalam program menurunkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa teh masih memiliki berbagai kegunaan lain? Simak beberapa di antaranya:

1. Membersihkan karpet
Taburkan daun teh hijau yang sudah dipakai pada karpet. Biarkan meresap selama 10 menit, lalu vakum lah area karpet. Jenis karpet persia dan oriental yang lembut juga dapat dibersihkan menggunakan daun teh hijau. Pada jenis karpet ini, taburkan daun teh yang sudah hampir mengering, lalu perlahan sapu permukaan karpet.

2 . Mengilapkan lantai kayu
Teh hitam dapat membantu mengilapkan dan memberi warna pada lantai kayu keras. Bersihkan lantai seperti biasa, lalu gosok perlahan teh yang telah diseduh ke lantai. Jangan menggunakan terlalu banyak air pada lantai kayu yang keras seperti ini. Setelah itu biarkan kering sendiri.

3. Mengilapkan perabotan kayu
Teh juga bermanfaat dalam membersihkan serta mengilapkan perabotan kayu yang dipernis. Celupkan kain yang lembut ke dalam sedikit teh yang telah diseduh untuk mengelap perabotan seperti meja, kursi, dan lainnya.

4. Membersihkan cermin dan jendela
Teh ampuh untuk menghilangkan noda membandel seperti cap tangan kita di jendela serta membuatnya kembali mengilap. Cukup gosokkan kantong teh yang lembab pada kaca, atau semprotkan seduhan teh melalui botol semprot untuk membersihkannya.

5. Membersihkan noda di toilet
Banyak yang mengatakan bahwa daun teh dapat menghilangkan kotoran yang susah dibersihkan di dasar toilet. Coba masukkan daun teh ke dalam toilet selama beberapa jam, lalu gelontor toilet dengan air. Setelah itu sikat cekungan dasar toilet yang kotor.

6. Melindungi dari sinar matahari
Untuk memulihkan kulit yang terbakar sinar matahari, tempelkan kantong teh basah pada area yang terbakar.

7. Menenangkan mata lelah
Kantong teh yang basah dan hangat dapat mengurangi bengkak dan meredakan rasa sakit di sekitar mata yang lelah.

8. Meredakan gusi berdarah
Untuk anak yang baru saja kehilangan giginya, cobalah tempelkan kantong teh yang basah dan sudah dingin pada area gigi yang tanggal tersebut. Hal ini dapat mengurangi perdarahan dan meringankan rasa sakit.

9. Mengilaukan rambut kering
Teh yang sudah diseduh bisa menjadi kondisioner alami untuk dipakai pada rambut kering. Bilas rambut dengan teh tawar, dan biarkan rambut mengering untuk sementara waktu. Kemudian bilas lagi dengan air.

10. Mengurangi jerawat
Bosan dengan perawatan jerawat yang tak kunjung membaik? Cobalah untuk membersihkan wajah dengan teh hijau untuk mengurangi jerawat. Ikuti cara kuno dengan mendinginkan seduhan teh semalaman, lalu menggunakan rendaman tersebut untuk mencuci muka pada pagi harinya.

11. Mengempukkan daging
Orang biasa membungkus daging dengan daun pepaya untuk melunakkan daging. Kali ini, coba rendam daging yang keras ke dalam rendaman teh hitam untuk membuatnya lebih empuk.

12. Membantu pertumbuhan tanaman hias
Sesekali, gunakan teh yang sudah diseduh untuk menyirami tanaman rumah. Sebarkan daun teh yang sudah tak terpakai di sekitar semak bunga mawar, lalu tambahkan pupuk dan air. Asam tannic dan nutrisi lainnya pada teh akan menyehatkan tanaman. Meletakkan beberapa kantong teh yang sudah tak terpakai di dasar pot juga dapat membantu mempertahankan air pada tanah, dan menambahkan nutrisi.


Sumber: Kompas.com

Read more

Astaga, Banyak Warga Indonesia Jadi Tentara Malaysia

Temuan Komisi I DPR perihal pencaplokan wilayah di Dusun Tanjung Datu dan Camar Bulan di Kalimantan Barat oleh Malaysia bukan omong kosong. Hakim konstitusi Akil Mochtar percaya terhadap adanya pencaplokan daerah perbatasan yang membuat wilayah seluas 1.495 hektare di darat dan 80 ribu hektare luas wilayah laut Indonesia hilang.

Bahkan, Akil mengungkap, pencaplokan itu disadari penuh oleh 1.883 warga atau 493 kepala keluarga Dusun Tanjung Datu dan Camar Bulan. Sebagai orang kelahiran Putusibau berada di Kabupaten Kapuas Hulu, Kalimantan Barat atau sekitar 814 kilometer dari ibu kota Kalimantan Barat, Pontianak. Masyarakat mengetahui pemerintah Malaysia melakukan pembangunan infrastruktur di wilayah Indonesia. “Program ini disambut warga Indonesia di sana sebab selama ini mereka lebih merasa diperhatikan oleh Malaysia,” kata Akil kepada Republika, Rabu (12/10).

Karena sering bepergian ke Serawak, Akil mengungkap, tidak jarang warga Indonesia menjadi Polis Diraja Malaysia atau Tentara Diraja Malaysia. Meski begitu, mereka tidak pindah kewarganegaraan dan akhirnya bebas keluar masuk Indonesia-Malaysia.

Ketika mencapai batas pensiun di umur 48 tahun, kata Akil, banyak aparat Malaysia itu kembali ke tempat kelahirannya di daerah perbatasan Indonesia. “Ini bukan hal baru bagi warga perbatasan. Semuanya tahu soal ini. Karena nasionalisme tanpa pembangunan, itu omong kosong,” ujar Akil.


Sumber: Republika.co.id

Read more

Pasca Gempa, Patung Dewi Saraswati Menangis

Sebuah patung di SMPN 1 Susut, Kabupaten Bangli, Bali dikabarkan menitikkan air mata pasca terjadinya gempa bumi berkekuatan 6,8 skala richter pada Kamis (13/10/2011) pagi.

Berdasarkan informasi yang dihimpun okezone, patung Dewi Saraswati yang memiliki tinggi kurang lebih tiga meter dan berada di pintu masuk sekolah SMPN 1 Susut ini mengeluarkan air mata dari kedua sudut matanya. Seorang petugas polisi setempat saat dikonfirmasi membenarkan kabar tersebut.

“Benar ada patung Dewi Saraswati di SMP sana, informasinya memang begitu (patung menangis). Tetapi belum dapat dipastikan karena saya baru naik piket mungkin petugas sebelumnya lebih tahu,” kata anggota Polsek Susut, Bripka Ngurah Bobol saat dikonfirmasi okezone, Kamis, (13/10/2011) malam.

Menurut Ngurah, pihaknya akan menindaklanjuti informasi yang telah membuat heboh warga tersebut.

Sementara itu, Ketua Majelis Utama Desa Pakraman Provinsi Bali (MUDP), Jero Gede Putu Suwena mengatakan, sebelum gempa tersebut terjadi, bulan purnama muncul di Bali. Masyarakat setempat meyakini jika kemunculan bulan purnama merupakan pertanda baik.

“Masyarakat Hindu percaya bahwa bulan purnama adalah pertanda baik,” ujarnya.

Jero pun tengah mencari tahu perihal kabar patung Dewi Saraswati menangis di Bangli tersebut. Sebelumnya, gempa bumi berkekuatan 6,8 skala richter mengguncang Bali Kamis (13/10/2011) pagi.

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisikan (BMKG) menyebut gempa terjadi sekira pukul 10.16 WIB.

Titik pusat gempat berada di 9,89 derajat Lintang Selatan dan 114,53 derajat Bujur Timur. Koordinat tersebut berada di 143 kilometer barat daya Nusa Dua, Bali. Kedalaman gempa 10 kilometer.


Sumber: Okezone.com

Read more

Saat Diet, Lebih Efektif Minum Air Putih Dibanding Minuman Diet

Saat ini banyak dijumpai produk-produk minuman manis rendah kalori atau dikenal sebagai minuman diet untuk turunkan berat badan. Minuman ini memang bisa mengurangi konsumsi kalori dan menurunkan berat badan. Tapi mengganti minuman manis dengan air putih akan lebih bermanfaat untuk metabolisme.

Para peneliti dari University of North Carolina, Chapel Hill, melakukan penelitian selama enam bulan terhadap 315 orang yang mengalami obesitas.

Peserta dibagi menjadi dua kelompok, satu kelompok diminta untuk mengganti minuman berkalori yang dikonsumsi setiap hari sebesar 200 kkal dengan minuman diet. Sedangkan kelompok lainnya diminta mengganti minuman berkalori dengan minum air saja.

Seperti dilaporkan pada pertemuan tahunan Society Obesitas di Orlando, Florida, kedua kelompok dua kali lebih mungkin kehilangan 5% berat badannya. Namun peminum minuman diet akan mengonsumsi lebih banyak karbohidrat dan gula daripada yang meminum air saja

Dalam penelitian sebelumnya belum cukup menjelaskan apakah mengganti minuman manis dengan minuman diet dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan atau untuk kesehatan.

“Kajian ini mengkonfirmasi bahwa mengganti minuman pemanis buatan dengan minuman manis mungkin merupakan strategi penurunan berat badan yang efektif untuk jangka pendek. Namun air masih menjadi pilihan yang sehat,” ujar Dr Douglas Hill, peneliti dari obesitas di Rumah Sakit Anak Philadelphia seperti dilansir Health24.com, Jumat (14/10/2011).

Penelitian yang dipimpin oleh Dr Barry Popkin M ini menunjukkan bahwa kemungkinan penurunan berat badan sebesar 5 persen secara signifikan lebih tinggi pada pasien yang mengurangi konsumsi minuman kalori.

Namun setelah enam bulan, kelompok yang minum air mengalami peningkatan kadar glukosa yang signifikan dan tekanan darah diastoliknya lebih rendah dibandingkan dengan kelompok yang meminum minuman diet.

Peserta yang mengonsumsi minuman diet cenderung mengonsumsi lebih banyak kalori setelah tiga bulan percobaan. Peminum minuman diet cenderung lebih banyak memakan makanan pencuci mulut, pemanis dan roti dibandingkan dengan peminum air.

Kajian terhadap konsumsi minuman diet menunjukkan alasan mengapa studi sebelumnya tidak menemukan manfaat kesehatan dari minuman diet, karena ia cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat dan makanan manis.

“Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menyelidiki apakah pemanis buatan memicu keinginan untuk makanan manis lagi,” kata Dr Hill.


Sumber: Detik.com

Read more

Menjauhkan Resiko Kanker Usus dengan Jahe

Kanker usus termasuk jenis kanker yang mematikan. Tapi kini studi menemukan konsumsi jahe bisa membantu mengurangi kemungkinan risiko terkena kanker usus.

Para peneliti dari University of Michigan Medical School menuturkan jahe dapat digunakan sebagai agen pencegahan untuk kanker usus karena dapat mengurangi kemungkinan terkena kanker tersebut.

Hasil ini didasarkan pada penelitian yang melibatkan 15 relawan yang diberi 2 gram suplemen jahe selama 28 hari dan dibandingkan dengan 15 relawan yang diberikan plasebo.

Diketahui relawan yang mengonsumsi suplemen jahe menunjukkan tanda-tanda peradangan usus yang berkurang, yaitu suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kanker usus. Hasil studi ini telah dipublikasikan dalam Cancer Prevention Research, yaitu sebuah jurnal dari American Association for Cancer Research.

“Hal ini akan meningkatkan orang untuk mencegah kanker dengan cara yang tidak beracun serta meningkatkan kualitas hidupnya dengan biaya yang efektif,” ujar Suzanna Rick, seorang dokter naturopati, seperti dikutip dari Telegraph, Jumat (14/10/2011).

Meski begitu Rick menuturkan masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut dalam hal uji klinis untuk mengetahui bagaimana jahe ini bisa mengurangi risiko kanker serta senyawa apa yang berperan dalam proses tersebut.

Usus merupakan bagian dari sistem pencernaan manusia yang terdiri dari usus halus (usus kecil) dan usus besar. Sebagian besar kanker usus yang berkembang terjadi di usus besar (colon cancer) dan hanya sebagian kecil saja yang terjadi di usus halus.

Gejala yang muncul dari kanker usus ini adalah perdarahan atau adanya darah dalam feses, terjadi perubahan kebiasaan buang air besar yang berlangsung selama 3 minggu atau lebih, penurunan berat badan tanpa penyebab yang jelas, kelelahan ekstrem dan adanya nyeri atau benjolan di perut.


Sumber: Detik.com

Read more

Tips Belanja Online yang Tepat dan Aman

Belanja di internet atau online shopping saat ini sudah menjadi salah satu pilihan dan digandrungi masyarakat luas. Semakin canggih teknologi tutur memengaruhi cara belanja yang cepat dan praktis.

Para shopper pun tidak harus pergi ke mal dan mengantre untuk mencari barang belanja buruannya. Meskipun tidak mempertemukan antara penjual dan pembeli secara langsung, sistem belanja online memberikan banyak keuntungan.

Pembeli yang sudah percaya bisa melihat catalog online yang dipasang penjual. Bila deal, pembeli dan penjual akan melakukan transaksi dengan harga yang sudah ditentukan. Belanja online dapat menghemat waktu dan tenaga. Belanja online juga bisa dilakukan kapan saja. Pembayaran juga mudah, yaitu hanya melalui e-mail atau SMS, kemudian transfer pembeyaran melalui rekening.

Bahkan, ada transaksi pembayaran yang menggunakan kartu kredit dan memilih Paypal atau iPaymu, sebagai alat pembayaran online. Biasanya, cara ini dicari konsumen seperti masyarakat kota yang sudah sibuk dengan aktivitasnya.

Belanja barang pun bisa didapatkan dari mana saja dan kapan pun sesuai kebutuhan. Belanja di mal sehingga menyebabkan boros. Bila dikalkulasikan, belanja di internet pun bisa lebih hemat.

Bagi Anda yang baru pertama kali ingin mencoba belanja online, ada baiknya lebih selektif dalam memilih toko online. Maraknya sistem belanja seperti ini sering dimanfaatkan pihak yang tidak bertanggung jawab demi mendapatkan keuntungan.

Berikut tip-tip yang bisa dibaca sebelum Anda melakukan belanja online. Semoga bisa bermanfaat saat bertransaksi via online.

1. Dengan bermodalkan kepercayaan, Anda harus bisa memilih toko online yang tidak salah. Hal ini penting karena dalam bisnis online, antara pembeli dan penjual tidak bertemu. Sebaiknya pilih belanja di toko online yang memiliki situs dengan hosting sendiri sehingga kredibel dan bisa dipercaya.

2. Bila Anda termasuk orang yang sering berbelanja via Facebook, sebaiknya bertransaksi dengan orang yang sudah dikenal dan memiliki banyak konsumen.

3. Jangan mudah terpancing dengan tawaran harga lebih murah dari aslinya yang ditawarkan pihak penjual di belanja online. Banyak tanya juga dari teman yang sudah pengalaman belanja online atau survei langsung terlebih dahulu ke toko di mal yang menjual barang belanja tersebut.

4. Menggunakan online paypal processor yang aman dan tepat agar terhindar dari masalah pencurian data kartu kredit. Paypal dan iPaymu adalah contoh online payment processor yang sering digunakan saat berbelanja online. iPaymu menjadi yang sering digunakan bila transaksi online di dalam negeri.

Dibandingkan kartu kredit atau debit, menggunakan online payment processor lebih aman karena tidak perlu meng-input data-data kartu kredit atai debit. Namun, bila Anda belum berpengalaman dalam berbelanja online, lebih baik melakukan pembayaran sistem transfer.

5. Anda harus sering memproteksi komputer yang dipakai saat belanja online dengan software antivirus, antiphising, dan firewall yang tepat. Pentingnya hal ini dilakukan karena banyak pihak penjual tidak bertanggung jawab yang menggunakan software untuk tujuan tidak baik dan merugikan pembeli. Alangkah baiknya Anda juga selalu membersihkan data chace komputer yang digunakan saat belanja online.


Sumber : Okezone.com

Read more

Steve Jobs di Balik Kesuksesan Toy Story dan iPod

Dipecatnya dari Apple, perusahaan komputer yang didirikannya bersama Steve Wozniak dan Mike Markkula tidak membuat Steve Jobs kapok.

Steve jobs malah mendirikan NeXT Computer pada tahun 1985. Dan setahun berikutnya, ia membeli Graphics Group dari sutradara seri Star Wars, George Lucas.

Perusahaan ini dinamainya Pixar, yang menciptakan piranti keras untuk animasi dengan teknologi canggih, yang kemudian dipakai oleh sejumlah rumah produksi film terkemuka, termasuk Disney.

Jobs kemudian menukar titik tekan produksinya dari komputer ke film animasi. Hasilnya mencengangkan. Pada tahun 1995 ia membuat film Toy Story yang ditonton jutaan orang, dengan keuntungan kotor US$ 350 juta.

Steve Jobs sekali lagi membuktikan keandalan instingnya. Kesuksesan film Toy Story itu kemudian juga diikuti oleh kesuksesan film sejenis seperti A Bug’s Life, Finding Nemo serta Monsters Inc.

Setahun setelah itu, Apple membeli NeXT dengan nilai US$ 400 juta. Steve Jobs pun kembali ke tampuk kekuasaannya semula di Apple, dengan menyingkirkan direkturnya saat itu.

Untuk mengurangi nilai kerugian Apple, maka proyek-proyek kecil dibatalkan dan arah perusahaan dibelokkan pada pasar konsumen elektronik yang sedang tumbuh.

Pemutar musik iPod yang diluncurkan tahun 2001 berhasil merebut simpati penikmat musik seluruh dunia, dan segera menjadi ikon gaya dengan desainnya yang mulus dan ear phone putih yang sangat khas.

Steve Jobs kemudian juga meluncurkan layanan iTunes, agar konsumen bisa mengunduh musik dari internet dan langsung memilih daftar musiknya sendiri.



Sumber: Tribunnews.com

Read more

Konsumsi Seledri Bantu Otak Anda

Kita pasti setuju jika semakin bertambahnya usia, maka daya memori seseorang akan semakin menurun. Kini, agar Anda bisa tetap meningkatkan ketajaman otak, konsumsilah seledri yang biasanya digunakan sebagai penyedap atau hiasan hidangan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa luteolin yang ditemukan pada sayuran tersebut efektif memperlambat penurunan kognitif pada tikus tua. Dalam penelitian itu, tikus yang diberi makanan yang diperkaya luteolin, ternyata memiliki otak yang berfungsi sama dengan tikus-tikus yang lebih muda.

Luteolin, mirip dengan quercetin, adalah sebuah flavonoid, yang bisa melawan proses penuaan pada semua sel tubuh kita, dan berhubungan dengan rendahnya risiko kanker dan penyakit jantung. Di otak, flavonoid melindungi sel dari proses penuaan dengan mengurangi peradangan.

Luteolin juga ditemukan pada kebanyakan daun-daunan lainnya, seperti peterseli, daun teh chamomile, rosemary, oregano atau yang terkenal dengan nama olive oil, wortel dan peppermint.

Sayuran yang tumbuh di dataran rendah dan tinggi ini ternyata juga mampu melawan sel kanker, karena adanya kandungan apigenin. Mengonsumsi jus seledri juga efektif meredakan sakit kepala atau migrain.


Source : yahoo.co.id

Read more

Ron Wayne, Pendiri Apple yang Terlupakan

Ternyata endiri Apple tak hanya Steve Jobs dan Steve Wozniak saja. Satu nama yang barangkali tidak begitu dikenal adalah Ron Wayne yang bersama dua sosok di atas bersama-sama memprakarsai berdirinya Apple.

Sekitar tahun 1976, Wayne ikut bersama Jobs dan Wozniak mendirikan Apple yang kala itu masih perusahaan kecil. Namun dua minggu kemudian, Wayne menjual 10% kepemilikan sahamnya seharga USD 2.300 dan kembali fokus pada pekerjaan lamanya di perusahaan Atari.

Ron Wayne rupanya merasa tidak tahan mengembangkan perusahaan dari awal. Selain itu, Wayne sudah merasa terlalu tua dan agak trauma karena pernah gagal berbisnis. Dia memang sekitar 20 tahun lebih tua dari Jobs dan Wozniak.

Wayne yang saat ini berumur 77 tahun mengaku tak menyesal meski jika dia bertahan dan tetap memegang saham di Apple, dia akan jadi salah satu orang terkaya di dunia. Sebab saat ini, Apple bernilai sekitar USD 350 miliar.

Jobs-lah yang mengundang Wayne untuk ikut mendirikan Apple dan menawarinya 10% saham kala itu. Wayne yang dewasa dipandang dapat menengahi jika terjadi pertengkaran antara Jobs dan Wozniak yang masih muda dan ambisius.

“Dia lebih memiliki mentalitas dewasa dan punya formula kuat tentang apa yang terjadi dan bagaimana perusahaan berjalan,” tukas Wozniak mengenai Wayne.

“Aku sangat sangat gembira berpartisipasi menjadi bagian sesuatu yang sungguh memiliki harapan sangat besar dan sesuatu yang kurasa akan menjadi sungguh-sungguh sukses,” ucap Wayne tentang partisipasinya di Apple.

Sesudah menjual sahamnya, Wayne tetap menjadi penasehat bagi Apple. Dia pernah membantu desain logo Apple kala itu. Tak heran jika Wayne begitu kehilangan kala Jobs meninggal dunia.

“Dengan begitu banyak potensi di depannya dan kreativitas besarnya, kita hanya bisa berimajinasi apa yang mungkin akan keluar dari pikirannya jika dia hidup 20 tahun lebih lama,” pungkas dia, dilansir Sydney Morning Herald, Senin (10/10/2011).



Sumber: Detik.com

Read more

Tahukah Anda, Bahwa Ternyata Air Bumi Berasal dari Komet

Teori baru menyebutkan, air di Bumi diperkirakan berasal dari komet. Hal ini terungkap setelah, untuk pertama kalinya, peneliti menemukan Komet Hartley 2 memiliki kandungan air yang sama dengan di Bumi. Peneliti mengasumsikan teori baru kemunculan air di Bumi saat menemukan komet ini.

Pembentukan planet merupakan proses yang sangat panas, jadi amat sulit untuk air dapat muncul di permukaan. Pendapat ini membuat penciptaan laut pada Bumi masih misteri. Dengan penemuan ini, maka ilmuwan berspekulasi bahwa komet membawa air dan menabrak Bumi saat sudah dingin.

Saat pembentukan, Bumi kering dan berbatu, kemudian komet membawa air yang menutupi sebagian besar planet biru ini. Dengan menggunakan teleskop Herschel, peneliti menemukan fakta bahwa kandungan deuterium di air komet tersebut sama dengan di Bumi. Deuterium yang ada di Komet Hartley 2 ini merupakan yang paling mirip dengan deuterium di BUmi, jika dibandingkan dengan komet-komet lain yang pernah ditemukan sebelumnya.

Ted Bergin dari University of Michigan berpendapat bahwa bahan air Bumi ternyata lebih besar dari yang kami duga. Kami harus berpikir keras untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik mengeni tata surya kita. Di sisi lain, James Greenwood dari Wesleyan University mengatakan bahwa teori tersebut perlu bukti lebih lanjut, selain itu kuantitas Komet Hartley 2 juga menjadi pertimbangan.

Penemuan ini memberikan pertanyaan baru kepada para peneliti tentang asal-usul air di Bumi, dari mana dan di mana mekanisme objek yang menyampaikan air ke Bumi? Teleskop Herschel dalam waktu yang sedikit akan menjawab pertanyaan tersebut.


Sumber: BBC

Read more

Ternyata Steve Jobs Berasal dari Garis Keturunan Nabi Muhammad

Ternyata asal usul mendiang bos Apple, Steve Jobs, terus jadi bahan berita. Setelah diketahui ia ternyata punya darah Suriah, dari ayahnya, Abdul Fattah John Jandali, ada satu lagi temuan yang unik.

Setelah dirunut-runut, riwayat keluarga Jandali ternyata salah satu keluarga terkemuka di Homs, Suriah. Sepupu Steve Jobs, Bassma Al Jandali, menegaskan trah Jandali punya garis keturunan langsung dengan Nabi Muhammad SAW!

“Ayah Steve, Paman saya, Abdul Fattah John Jandali datang dari Homs. Keluarga Jandali adalah keluarga yang punya hubungan darah dengan keluarga Nabi Muhammad SAW,” kata Bassma, seperti dikutip dari Gulf News. Basma adalah seorang jurnalis di Timur Tengah.

Steve Jobs Jandali pun ternyata punya nama Arab. Nama Arabnya adalah Abdul Lateef Jandali. Ketika ia lahir dan diadopsi oleh keluarga yang memberinya nama Steve Jobs.

Bassma bercerita, ketika kecil ibunya Bushra Jandali Rifa’e kerap mengatakan ada keturunan Jandali yang hidup di AS. Itu adalah pamannya, Abdul Fattah Jandali, yang juga ayah Steve Jobs.

Belakangan, paman Bassma lainnya Abdul Wahid, bercerita kalau Abdul Fattah Jandali akhirnya punya anak di luar nikah dengan Joanne. Anak itu akhirnya diadopsi oleh keluarga lain. Abdul Fattah memilih tak pulang ke Suriah karena malu akan skandalnya. Tapi akhirnya ia tetap menikahi Joanne dan punya puteri (adik Steve Jobs) bernama Mona Jandali Simpson.

“Kami memang tak pernah bertemu. Tapi kami semua di bawah trah Jandali tetap punya hubungan. Saya merasa seharusnya saya bertemu Steve. Seharusnya saya melepasnya, mengatakan sampai jumpa..,” kata Bassma.



Sumber: Republika.co.id

Read more

Pulsa Hilang Akibat Buka SMS dari 9338

Modus perampokkan pulsa semakin beragam. Jika sebelumnya pengguna membalas SMS dari penyedia layanan maka pulsa otomatis akan terpotong. Tapi kali ini, hanya dengan membuka SMS saja pulsa langsung raib Rp2.000.

Kejadian itu menimpa Tony Cahyono (28), Karyawan salah satu perusahaan di Surabaya. Pengguna nomer dari Operator Indosat ini tiba-tiba menerima SMS dari nomer 9338. Isi SMS tersebut adalah “Hot gosip!!!Selain Ayu Ting Ting ada Soimah jg yg lg naik daun lho.Gak percaya?Lihat penampilan Soima di (link yang dituju).CS0217233465″

“Ternyata setelah saya buka SMS itu, tiba-tiba pulsa saya langsung hilang Rp2.000. Padahal saya tidak melakukan balasan kepada nomer itu,” kata pria asal Malang, Jawa Timur ini, Senin (10/10/2011).

Ia juga mengaku, sebelumnya tidak pernah mengikuti program-program serupa. Aktiitas yang paling sering digunakan hanya digunakan untuk Browsing dan bermain Facebook. Selebihnya tidak pernah digunakan apapun.

Meski kehilangan pulsa tersebut, Tony mengaku tidak bisa berbuat banyak. “Saya juga bingung mau laporan kemana. Jika memang dilaporkan, masak uang Rp2.000 saja dibuat masalah,” katanya sembari mengaku pasrah.

Namun demikian, Tony berharap agar pihak operator berbuat sportif dalam menjalankan bisnis komunikasi. Jika per pelanggan dipotong pulsa Rp2.000 maka berapa banyak uang yang terkumpul. Selain itu, tindakkan perampokan pulsa ini seharusnya menjadi perhatian serius bagi pemerintah.

“Karena rakyat yang dirugikan atas perampokkan pulsa ini. Pemerintah seharusnya jangan diam saja,” pintanya.


Sumber: Okezone.com

Read more

Seorang Ibu Lahirkan Ratusan Permata

Seorang ibu rumah tangga mengaku melahirkan ratusan batu permata. Kejadian langka tersebut terjadi di Takalar, Sulawesi Selatan, Senin (3/10/2011).

Menurut pengakuan Suhartina, ibu yang melahirkan ratusan batu permata ini, dirinya sudah hamil selama 9 bulan. Dan sudah memeriksakan kandungannya ke dokter di Makassar. Dan dokter mengatakan kalau ada janin di dalam kandungannya.

“Saya sudah memeriksakan kandungan ke dokter dan dikatakan kalau kondisi di dalam perut sehat dan tidak ada gejalan apa apa,” ujar Suhartina seperti dikutip sulawesinews.com.

Namun, saat melahirkan ternyata bukan seorang bayi yang keluar, namun, ratusan batu permata yang keluar. Saat bayi keluar dari dalam rahimnya, Suhartina mengaku sakit, layaknya akan melahirkan seorang bayi.

Kabar tentang peristiwa langka itu langsung menyebar. Akibatnya, banyak warga yang penasaran dan tidak percaya dengan kejadian itu, berbondong-bondong melihat kondisi ibu yang baru melahirkan.

Tetangga dan warga yang mendengar kabar seorang ibu melahirkan permata ini langsung berbondong-bondong melihat keajaiban tersebut. ”Batu permatanya ada seratus lebih,” ujar Suhartina.

Suhartina mengaku kecewa dengan apa yang ia alami. Ia dan suami, sejatinya menginginkan seorang bayi. Namun, setelah menanti sembilan bulan, ia hanya melahirkan batu permata.



Sumber: Inilah.com

Read more

Kebanyakan Makan Bayam Bisa Bikin batu Ginjal

Bayam biasanya identik dengan ‘Popeye si Pelaut’ yang bisa menguatkan otot. Tapi terlalu banyak makan bayam ternyata dapat berkontribusi mengembangkan batu ginjal karena mengandung tinggi kalsium oksalat.

Batu ginjal atau dalam istilah kedokteran dikenal sebagai Nephrolithiasis terjadi akibat adanya massa keras seperti batu yang terbentuk di sepanjang saluran kemih dan bisa menimbulkan penyumbatan atau juga infeksi. Batu tersebut bisa terbentuk di ginjal maupun di kandung kemih.

Urine mengandung berbagai bahan kimia yang membantu menjaga semua komponen dalam urine dalam bentuk larutan untuk mencegah pembentukan kristal. Biasanya, produk-produk limbah larut dalam urine dan perjalanan ke ginjal di mana produk limbah akan dieliminasi dari tubuh.

Batu ginjal terbentuk ketika bahan kimia dalam urine tidak seimbang dengan komponen kemih lainnya, seperti kalsium dan oksalat. Hal ini dapat disebabkan karena asupan berlebihan dari makanan kaya oksalat, seperti bayam.

Jika Anda rentan mengembangkan batu ginjal karena kalsium oksalat, diet dengan makanan rendah oksalat dapat membantu. Pada diet ini, Anda tidak diizinkan untuk makan bayam, yang dikategorikan sebagai makanan tinggi oksalat karena mengandung setidaknya 10 mg per porsi oksalat, seperti dilansir Livestrong, Rabu (4/10/2011).

Kandungan oksalat juga tinggi pada makanan seperti kacang, mentega kacang, produk kedelai, pretzel, roti gandum, buah berri, anggur, wortel, seledri, terong, buah zaitun, kentang, ubi jalar (sweet potato) dan cokelat.

Makanan dengan kandungan oksalat menengah, yang berisi 2 sampai 10 mg oksalat contohnya yogurt, apel, persik, pir, nanas, oatmeal, brokoli selada, jagung, tomat dan bawang.

Sedangkan makanan dengan kandungan oksalat rendah dengan 2 mg oksalat per porsi antara lain keju, susu, pisang, jeruk, alpukat, ceri, pasta putih, nasi putih, bacon, daging sapi, ham, ayam, kerang, kembang kol, mentimun dan jamur.

Selain mengurangi makanan yang mengandung banyak oksalat, orang dengan bakat batu ginjal juga harus banyak minum air putih. University of Pittsburgh Medical Center merekomendasikan bahwa orang yang rentan terhadap batu ginjal kalsium oksalat untuk minum 8 sampai 13 gelas air putih per hari.



Sumber: Detik.com

Read more

Makan Tomat Agar Rambut Indah dan Kuat

Buah yang warnanya merah cantik ini mengandung banyak lycopene yang dikenal sebagai antioksidan. Rasanya asam segar, dengan kandungan airnya cukup banyak. Sayuran ini juga punya kandungan nutrisi yang hebat.

Tomat merupakan salah satu sayuran yang populer di dunia. Mudah didapat dan murah harganya. Warnanya merah cantik, cukup menarik dan terkenal karena kaya akan kandungan vitamin A dan C nya. Selain itu, tomat juga mengandung lycopen yang berfungsi sebagai antioksidan.

Buah yang pertama kali ditemukan di sekitar Peru, Ekuador dan juga Bolivia ini memiliki beberapa manfaat hebat, antara lain:

Mata
Tomat kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan mata dan mencegah terjadinya rabun senja.

Kanker
Lycopene pada tomat bisa membantu mencegah kerusakan sel yang memicu kanker rahim, kanker prostat pada pria, kanker perut dan kanker kolorektal. Makanlah tomat segar untuk mendapat khasiat yang optimal.

Jantung
Kandungan kalium dan vitamin B-nya yang tinggi membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolestrol tinggi. Banyak makan tomat bisa mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.

Kulit
Zat lycopene pada tomat tidak hanya bisa menumpas kanker tetapi juga baik buat memelihara kesehatan kulit. Ambil buah tomat, haluskan dan taruh dibagian atas permukaan kulit. Diamkan beberapa menit, lalu bilas. Jika melakukannya secara teratur, kulit sehat bercahaya.

Rambut
Makan tomat setiap hari secara teratur bisa membantu memperkuat akar rambut, menjadikan rambut lebih bersinar dan tebal.

Tulang
Tomat memiliki cukup vitamin K dan kalsium yang baik untuk membantu memperkuat masa tulang dan gigi.



Sumber: Detik.com

Read more

Tips Membuat Kinerja Laptop Lebih Cepat

Saat ini, laptop adalah salah satu alat yang penting untuk menunjang karir seseorang. Baik itu sebagai alat untuk presentasi, menyimpan data-data pekerjaan, mengerjakan tugas kantor atau untuk melancarkan bisnis seseorang (sejumlah orang menggunakan laptop dan internet untuk transaksi bisnis).

Namun karena terlalu banyaknya data, program atau aplikasi yang melebih muatan, laptop bisa saja ‘ngambek’ dan lamban bekerja. Oleh karena itu, cek komputer Anda secara rutin untuk membersihkannya dari hal-hal yang kurang berguna dan hanya ‘memakan’ memori. Ini dia tips untuk membersihkan ‘isi’ laptop Anda, seperti yang dikutip dari She Knows.

1. Hapus Aplikasi yang Tak Digunakan
Untuk menambah disk space pada komputer (dan membuatnya bekerja lebih cepat), hapus atau uninstall program-program yang jarang atau tidak pernah Anda gunakan. Misalnya aplikasi game lama atau program yang hanya sekali Anda download, namun tidak pernah digunakan karena ternyata kurang cocok untuk kepentingan Anda

Tapi sebelum itu, teliti dulu program yang akan Anda hapus. Jangan sampai yang Anda singkirkan justru program internal yang men-support sistem operasi utama pada komputer Anda. Jika Anda kurang yakin apa program tersebut, carilah informasi singkat lewat Google. Jika terdapat nama atau istilah-istilah yang Anda sering gunakan, maka biarkan tetap ada dalam komputer.

2. Atur Folder Documents dan Downloads
Folder dokumen atau aplikasi yang didownload bisa jadi ‘tumpukan’ yang memenuhi memori dan memperlambat kinerja komputer Anda. Folder ini biasanya berisi program atau aplikasi yang tersimpan setelah Anda menginstall program atau men-download file dari email. Buanglah program, file atau aplikasi yang tidak lagi Anda perlukan, telah disimpan dalam folder lain, di-burn ke CD atau disimpan ke flashdisk. Ciptakan folder tersendiri khusus aplikasi untuk mempermudah pencarian kembali.

3. Bersihkan Desktop
Karena alasan kepraktisan, kita seringkali menyimpan file atau gambar dalam desktop agar tak perlu waktu lama mencarinya. Tapi kebiasaan itu bisa membuat tampilan layar depan komputer Anda berantakan dan memperlambat loading komputer saat dinyalakan dari kondisi log off. Sediakanlah sedikit waktu untuk menyortir ikon-ikon program atau file dari dekstop ke dalam folder yang seharusnya. Selain itu, Anda juga bisa tahu file mana yang sudah tidak diperlukan dan harus dibuang.

4. Kosongkan Recycle Bin
Setelah menghapus dokumen dan program-program lama, cek recycle bin dan hapus secara permanen. Mengosongkan recycle bin bisa membantu komputer Anda bekerja lebih ringan dan cepat.

5. Upload Foto dan Musik ke Penyimpanan Online
File foto dan musik bisa menghabiskan sebagian besar space memori dalam komputer Anda. Daripada menyimpannya di hard drive dan membuat komputer lambat, lebih baik meng-uploadnya ke penyimpanan online. Anda bisa memanfaatkan beberapa aplikasi seperti Flickr, Picasa dan Google Apps untuk mengupload foto, musik atau video. Selain menghemat space memori pada komputer, Anda juga lebih mudah mengakses foto di manapun, tidak harus lewat komputer pribadi Anda. Selama gadget yang Anda gunakan terkoneksi dengan internet.



Sumber: Wolipop.com

Read more

Makan Jeruk Agar Kulit Segar dan Kencang

Kulit wajah dan tubuh dan mulus, kencang dan segar menjadi dambaan tiap orang. Selain dengan berbagai krim perawatan, kulit yang sehat bisa didapat dari berbagai jenis makanan. Makanan apa saja yang harus rutin dimakan?

Penampilan kulit terutama kulit wajah memegang peranan penting dalam membentuk percaya diri. Untuk mengatasi kulit kusam, kering dan kurang bersinar biasanya dipakai aneka jenis krim. Namun, perawatan dari dalam berupa konsumsi makanan bernutrisi memegang peranan penting dalam perawatan kulit.

Banyak penelitian telah mengungkap bahwa nutrisi pada bahan makanan bisa membuat kulit sehat dan bersinar sekaligus mencegah masalah kulit. Beberapa jenis makanan ini dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin karena khasiat bagusnya untuk kulit.

Biji labu kuning
Biji labu kuning atau pumpkin seed memiliki banyak vitamin E, antioksidan dan asam lemak omega-3 yang bisa membantu memperlambat penuaan, menjaga elastisitas dan kehalusan kulit serta membuat rambut lebih bercahaya. Biji labu juga kaya akan zinc yang mencegah munculnya jerawat serta masalah kulit lainnya.

Jeruk
Vitamin C pada jeruk merupakan antioksidan tinggi yang baik untuk menangkal radikal bebas karena paparan sinar matahari yang bisa menyebabkan penuaan dini. Jeruk juga mengandung bioflavonoid yang memperkuat zat kolagen dalam kulit. Dengan kolagen, kulit akan tampak lebih kencang, lentur dan terjaga kelembapannya.

Kacang-kacangan
Karena kandungan protein nabatinya yang bagus, kacang-kacangan sangat baik dikonsumsi tiap hari. Kacang-kacangan juga rendah lemak dan asam lemaknya bagus untuk membuat kuku kuat dan tidak mudah patah. Proteinnya juga baik untuk menjaga kulit tetap bercahaya dan lembap.

Teh hijau
Orang Cina umumnya memiliki kulit yang mulus dan sehat. Ini berkat teh hijau yang mereka minum. Teh hijau mengandung antioksidan tinggi yang terbukti bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Cobalah ganti kopi dengan teh hijau yang lebih sehat.

Tomat
Buah berwarna merah cantik yang menggoda ini kaya akan serat dan vitamin A yang diperlukan tubuh untuk membantu dalam perkembangan dan memelihara kesehatan sel-sel kulit. Selain itu, lycopene pada tomat juga membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan kulit kering.



Sumber: Detik.com

Read more

Alkohol Perlemah Tubuh Lawan Infeksi Virus

Untuk penderita penyakit infeksi virus, konsumsi alkohol dalam jumlah banyak dan waktu yang lama benar-benar perlu dihindari. Penelitian baru-baru ini membuktikan bahwa konsumsi alkohol dalam waktu yang lama dapat memperlemah respons anti virus dalam tubuh dan meningkatkan hormon pemicu radang.

Artinya, dua bahaya terjadi sekaligus, kekebalan tubuh terhadap infeksi menurun dan tubuh lebih gampang sakit karena banyak peradangan.

Kerusakan yang ditimbulkan tersebut menyebabkan waktu yang diperlukan tubuh untuk pemulihan menjadi lebih lama. Alkohol juga diketahui merusak respon kekebalan anti-virus di dalam hati, sehingga respons imun tubuh terhadap hepatitis C (HCV) dan HIV berkurang.

Peneliti dari University of Massachusetts Medical School melihat efek alkohol terhadap sel darah putih yang dikumpulkan dari darah relawan sehat. Penelitian yang dipimpin oleh Prof Gyongyi Szabo ini menunjukkan bahwa aktivasi anti-virus berkurang akibat konsumsi alkohol 4-5 gelas sehari selama tujuh hari.

Alkohol juga mengakibatkan peningkatan kadar hormon yang memicu peradangan. Dalam dosis rendah, pengobatan dengan alkohol mampu menurunkan kadar hormon pemicu peradangan, namun untuk jangka panjang, alkohol justru meningkatkan peradangan.

"Alkohol memiliki efek mengganggu kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. Selain itu, hormon pemicu radang justru meningkat bersamaan dengan konsumsi alkohol untuk waktu yang lama, sedangkan respons anti virus berkurang," kata Prof Gyongyi seperti dikutip dari ScienceDaily, Senin (3/10/2011).

"Konsumsi alkohol yang berkepanjangan mengubah keseimbangan kekebalan sel darah putih dan merusak respons tubuh terhadap infeksi virus seperti hepatitis C" pungkas Prof Gyongyi.



Sumber: http://www.detikhealth.com/read/2011/10/03/141530/1735580/763/alkohol-perlemah-tubuh-lawan-infeksi-virus?l993306763

Read more