Ingin Terbebas dari Kanker Prostat? Konsumsi Paprika

Bagi Anda yang selama ini anti mengonsumsi paprika, brokoli, ataupun tomat, ada baiknya Anda berpikir kembali. Sebuah penelitian terbaru memperlihatkan bahwa makanan atau minuman yang mengandung vitamin C dapat membuat prostat menjadi sehat.

Untuk diketahui, fungsi prostat pada tubuh manusia adalah mengeluarkan cairan dan enzim yang diperlukan sperma agar tetap sehat. Jadi, apabila prostat tidak sehat maka dipastikan berbagai penyakit akan muncul, salah satunya adalah kanker prostat.

Setidaknya ada 3 keuntungan yang diberikan oleh vitamin C yang berkenaan dengan prostat:

1. Mengurangi resiko kanker prostat

Orang yang mengkonsumsi 400 gram sayuran kaya vitamin C per minggu, seperti brokoli cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat dan membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker prostat.

2. Mengurangi resiko pembesaran prostat

Komunitas praktik dan riset medis nirlaba yang berlokasi di tiga area metropolitan di Amerika Serikat, Mayo Clinic, menemukan bahwa orang yang mengonsumsi sayuran yang mengandung vitamin C, resiko terkena pembesaran prostat lebih kecil dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. Adapun, jumlah harian vitamin C yang direkomendasikan untuk laki-laki dewasa adalah 90 – 2.000 mg per hari. Sayuran yang kaya akan Vitamin C antara lain sayuran brokoli, kembang kol, kangkung, paprika dan kacang polong.

3. Membantu melawan bakteri prostatitis

Para ilmuwan dari University of Maryland Medical Center, Amerika Serikat, menemukan dalam penelitiannya bahwa vitamin C dapat menghentikan pertumbuhan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi prostat dan peradangan prostat atau lebih dikenal dengan nama prostatitis.

Meski vitamin C memiliki kekuatan luar biasa untuk menghindarkan manusia dari kanker prostat, tetapi hal lain juga harus dilakukan seperti olahraga dengan teratur dan mengurangi makanan berkolestrol.



Description: Ingin Terbebas dari Kanker Prostat? Konsumsi Paprika Rating: 5.0 Reviewer: sebelas em ItemReviewed: Ingin Terbebas dari Kanker Prostat? Konsumsi Paprika